Как переиграть мужчину манипулятора примеры. Как распознать манипулятора мужчину и может ли он любить свою «жертву»? Как вести себя по отношению к манипуляторам
Уловки манипулятора в отношениях
Профессиональные кукловоды старательно скрывают свою сущность, но у внимательного человека есть шанс распознать коварного искусителя еще на ранней стадии знакомства. Как не старается манипулятор в отношениях, признаки его истинных негативных наклонностей постоянно проявляются в жизни. Некоторые периодически используют определенный набор фраз, другие забрасывают партнершу ложными обвинениями.
Можно выделить несколько разновидностей манипуляторов:
Мужская манипуляция молчанием. Что делать женщине, и как на нее реагировать
У мужчин такая естественная реакция организма – уходить в свою пустую пещеру, коробочку, как говорят некоторые психологи. Многие делают это неосознанно и не считают нужным отвечать здесь и сейчас. А что же в таком случае делать женщинам с этим?
Мужская манипуляция молчанием
У вас бывало такое, вы что-то написали своему МЧ или сказали, а он замолчал. Будь то безобидное что-то, или обидное – не важно, он пропал и вас одолевает ужас и паника, накрывает чувство вины: я наверное его обидела, наверное, он что-то узнал про меня, какой-то компромат, в я 2000 лохматом году что-то сделала не так, он только сейчас узнал об этом и бросил меня!
Вы начинаете перекручивать всю свою жизнь назад, вспоминать все, что вы ему сказали, искать слова, на которые он мог обидеться… СТОП… успокойтесь… Ничем вы его не обидели. Вы и захотите его обидеть – не обидите, мужчины не такие ранимые существа, какими кажутся.
У мужчин такая естественная реакция организма – уходить в свою пустую пещеру, коробочку, как говорят некоторые психологи. Многие делают это неосознанно и не считают нужным отвечать здесь и сейчас и это нормально. Именно в моменты пауз мужчины принимают важные для себя решения, поэтому их не надо бояться, а наоборот надо быть в предвкушении чего-то нового, хорошего.
Я называю это эффектом резинки, мужчина замолчал, значит он натягивает резинку и скоро его пришибет обратно с новой силой. Если вы в этот момент начнете дергаться и паниковать, вы испортите этот таинственный момент и не дадите мужчине почувствовать, что вы ему дороги.
Открою вам еще один маленький секрет.
В момент, когда мужчина вам не ответил, он наверняка, по привычке ожидает, что вы начнете его искать, не то, чтобы он этого хочет, а просто знает об этом, и, если вы тоже замолчите, паниковать начнет уже он, таким образом страх потери можно передать ему. То есть не бояться самой, а уметь передать свой страх ему.
Молчание партнера воспринимается мозгом как потеря контроля над ситуацией, возникает паника и включается бурная фантазия: партнер умер, обиделся, бросил вас, нашел другого, получше и тд. Мозг рисует страшные картины, честно, методом паузы можно свести с ума любого, поэтому мужчины с удовольствием используют этот метод осознанно и неосознанно.
Есть категория мужчин, которые делают это специально, о них я написала в своей книге «Как удержать, мужчину, приложив ноль усилий» в главе про стервецов.
Они намеренно не отвечают на ваши сообщения и уходят от вопросов, особенно щекотливых, чтобы вызвать у вас страх потери и заставить вас отказаться от своих вопросов или претензий.
Таким образом большая часть мужчин вообще отказывается нести какую либо ответственность, используя лишь метод паузы. Он позволяет держать в вечном страхе женщину и ничего не предпринимать, она своими руками от всего сама откажется.
Молчание –самый громкий крик, потому что он рвет не уши, а сердце.
Мужская манипуляция молчанием. Пример:
-приедешь?-нет, не могу, я плохо себя чувствую-…. (тишина)— ну мне правда плохо-…тишина— я вызвала такси, сейчас приеду..-ок
Приблизительно так все выглядит, методом пауз женщину можно развести почти на все что угодно.
— ты можешь мне дать взаймы 15000 до среды-нет, у меня нет, я бы дала-….тишина— не обижайся, ну нет у меня, мама заболела все деньги на лекарства ушли..— тишина…
прошло 2 часа— я нашла деньги, перезаняла у соседки-ок
А должно быть вот так:
прошли сутки-Доброе утро дорогая! как твои дела?— нормально
— ты не могла бы мне одолжить 15тыс до среды— тишина..— я сразу отдам-тишина..
прошла неделя— дорогая привет! Как твои дела? Куда пропала? Я все нашел… Пойдем в кино.
На одних паузах можно построить прекрасные отношения, они подогревают чувства у мужчин, потому что страх потери и любовь – часто одно и то же, эти две энергии очень похожи.
Этот прием можно и нужно использовать в случае, когда, например, вы встречаетесь долго, он не делает вам предложение и вообще не затрагивает тему вашего будущего. Я вижу только один вариант решения этого вопроса: сказать ему об этом, мол так и так, я так больше не могу, мне нужна семья, я хочу определиться будет она с тобой или не будет, чтоб не терять время, подумай и дай ответ! И взять паузу, не встречаться с ним.
Не отвечать на его сообщения и предложения на посторонние темы. Не позволять ему уводить вас, ваше внимание в другое русло, не обращать внимания на его истории, отмазки о том, что ему надо доучиться, найти работу, купить квартиру, машину бла-бла-бла, развестись и тд. и вы принимаете от него только два ответа да и нет.
И не дергаться, если он пропал, подождите столько, сколько подсказывает вам сердце, неделю например, если ответа не будет, решите для себя что это «нет», отпустите его и смиритесь.
Скорее всего он вас будет вымораживать этой паузой, в надежде что вы испугаетесь и пойдете на попятную, и потом появится, как ни в чем небывало с каким нибудь дурацким вопросом, из серии: Куда пропала? как дела?
Если это так и произойдет, значит все свои отношения он строит исключительно на паузах и манипуляциях и по другому он строить их не захочет, тогда попрощайтесь с ним.
По опыту знаю, от таких все равно ничего не добьешься, они то появляются, то исчезают, то появляются, то исчезают, все ждут, когда ты согласишься на их условия, и они могут ждать годами, им торопиться некуда, таким образом его внимание вам гарантировано годами и вы будете его получать, даже без физического контакта, своего рода отношения на тонком плане, вы знаете что он есть, где-то болтается на резинке.
Меня часто спрашивают женщины о том, как вести себя в тех или иных непонятных ситуациях, когда мужчина спросил или сказал какую-нибудь ерунду или оскорбил вас, и ты не знаешь как к этому относиться и как реагировать. Мой ответ: никак, не отвечайте вообще, возьмите паузу и проблема решится сама собой. Его щелкнет резинкой по носу, бумерангом, как хотите назовите, он поймет без слов, что что-то он сделал не так и переиграет ситуацию.
Мужчина с неустойчивой психикой (также как и женщина) оборвет вам телефон в этой ситуации, тем самым оттолкнет только вас от себя и вызовет желание закрыться от него.
Мужчина адекватный, выдержит вашу паузу с достоинством и ответит, пусть не сразу, но ответит. Человек корыстный или случайный, которому не очень-то все это и надо, исчезнет.
Вообще, молчание, хоть и является манипуляцией, но считается культурным способом решения многих вопросов. Со временем, когда ваш партнер поймет, что вас этой «тишиной» не выбить из равновесия, он откажется от нее и будет с вами разговаривать! Но для этого нужно выиграть этот молчаливый бой!
И вообще, чтоб выстроить крепкие отношения, надо меньше болтать, добрая половина строится на тишине.. Таким образом женщина, (также как и мужчина) становится манящей, таинственной и загадочной..
… …
Как противостоять манипулятору мужчине в отношениях?
Определив, что возле вас находится искусный кукловод, попытайтесь пресекать его попытки вовлекать себя в какие-то хитроумные комбинации. Чтобы переиграть манипулятора в отношениях, можно использовать в зависимости от развернувшейся ситуации следующие приемы:
Причины формирования такой личности
Как распознать парня, который превращается в манипулятора? Нужно понимать, что этому предшествуют причины психологического характера, а не врожденные аномалии.
Мужчина манипулятор в отношениях, как его наказать?
В разговорах с такими людьми следует постоянно фильтровать информацию, улавливать основную линию, оставляя главное. Манипулятор в отношениях очень часто пользуется банальной невнимательностью. К примеру, заметив попытку мужа сменить тему разговора, задавайте сразу встречный уточняющий вопрос, требующий конкретного ответа. Если вы смелая женщина, то пресекайте кукловода на месте, прямо указывая ему на негативные действия. Заявите человеку: «Мне противны твои манипуляции, прекращай постыдную практику, иначе я прерву общение».
Коварные особы умеют обольщать, осыпая потенциальную жертву сладчайшими обещаниями. Довольно часто женщины слишком поздно узнают, что их любимый мужчина — манипулятор в отношениях, как его переиграть, вовремя распознавая все хитроумные приемы змея-искусителя? Любовь способна оглушать, опьяненные страстью люди зачастую не замечают угрозы. Для борьбы с опасными партнерами требуется знание психологии и некоторых способов, помогающих противостоять негативному воздействию.
10 фраз, по которым можно вычислить мужчину-манипулятора
Самые читаемые блогеры ЖЖ и авторитетные колумнисты в еженедельной рубрике SUNMAG.
Был у меня в недалеком прошлом один субъект, пытавшийся воздействовать на меня различными тактиками, начиная с лести и заканчивая дурацкими обвинениями. Любил психологические проверки и провокации. Мог обидеться ни с того ни с сего и пропасть, не брать трубку, заявиться в гости после долгого отсутствия, а потом неожиданно начать прощаться, чтобы проверить мою реакцию: не брошусь ли я с рыданиями на дверной косяк, пытаясь «любимого» удержать? Обломился. Вообще-то мне тогда даже приятно было с ним поиграть, однако какая-нибудь наивная и неискушенная лапочка на моем месте могла бы намертво влюбиться, и морочил бы он ей голову долго и нудно. Так что хладнокровные манипуляторы, пытающиеся привязать к себе девушку, накручивая ей миллион комплексов и поднимая свою самооценку за счет нее, есть зло.
Нормальный, сильный мужчина не имеет права грязно манипулировать девичьими чувствами, поэтому давайте разберем примеры манипуляции и попробуем с ними бороться.
Примеры заявлений-манипуляций, чтобы вам стало понятно, о каких «фруктах» я говорю:
Ну и еще много вариантов в зависимости от продвинутости манипулятора и его знания ваших слабых мест. Определить такой типаж довольно легко, но многие из нас, находясь в розовых очках, понимают это поздно, когда наступает дележ совместно нажитых мясорубок… Вот основные фразы, по которым можно вычислить манипуляторов:
Знакомая вам фраза не проскочила? Думаю, многие встречались с подобным. Есть, конечно, барышни, которые знают, как поставить на место таких манипуляторов. Но есть и те, кто воспринимает подобные заявления за чистую монету и мучается чувством вины и неполноценности. Специально для таких наивных дев напишу стандартные фразы, которые мгновенно отрезвят манипулятора:
Любой из этих фраз можно дать отпор. Это легко, проблема в другом: мужская манипуляция не говорит о том, что он вас не любит. Он любит, но непонятной своей любовью, и ему кажется, что так и должно быть. Мужчина-манипулятор точно знает, чего хочет от ваших отношений и вообще от жизни. Он отдает себе отчет в своих действиях и вряд ли захочет их поменять, даже если вы раскусите его и потребуете это безобразие прекратить. Знаю примеры, когда девушки принимали правила игры и даже научились играть по таким же правилам. У них вся жизнь – игра в кошки-мышки, но подойдет ли вам такой сценарий?
Предупрежден – значит вооружен. Что делать, если посчастливилось связать судьбу с манипулятором, решать вам. Но если вы хотите продолжать отношения, может, стоит научиться манипулировать в ответ?
Манипуляции- 2. Крылатые фразы и выражения мужчин.
Манипуляции- 2. Крылатые фразы и выражения мужчин.
Теперь, я решила взять типичные фразочки из бесед с мужчинами-манипуляторами и примерные ответы того, как сломать их привычную наживку на крючок и пойти по другому сценарию:
1. Он: Дорогая, я не знаю встретимся ли мы завтра, но если я смогу я напишу, и тогда решим куда пойдем. ( заставляет вас весь день просто так сидеть и ожидать его звонка, может он и вообще не собирается вам звонить, но заставляя вас ожидать, ваша потребность в нем растет)
Она: Нет, давай мы оба встретимся, когда будем точно знать и договоримся о планах заранее. (Оп, он знает, что у вас есть свои дела и ждать его вы не будете, придется подстраиваться)
2. Он: Я думал, ты не такая! Я думал, ты особенная! ( заставляет вас доказывать ему, что вы действительно особенная, что он не зря вас так назвал. То есть раньше он вас считал такой, а теперь доказывайте, что он не ошибся! )
Она: Я тоже думала, что могу при любимом человеке иметь свою точку зрения, похоже я тоже ошиблась. ( ответ на ответ)
3. Он: Я думал, ты намного умнее. ( укор в сторону вашего ума и сообразительности)
Она: Разве я могу быть умнее чем ты? Невозможно!
4. Он: Ты уверена в том, что говоришь? (типа признай, что сморозила глупость! )
Она: Не думала, что такие простые слова смогут задеть такого крепкого мужчину как ты, с чего бы так? ( мужчин ведь не может задеть такая глупость! )
5. Он: В прошлых отношениях девушка не ценила моих подарков, цветов, внимания, теперь я не собираюсь ничего дарить, только как буду готов к этому. ( мол он такой несчастный, обжегся, теперь вы из кожи вон лезьте, чтобы он вам что-то подарил.
Она: Милый, как хорошо, что я не твоя бывшая, я наоборот люблю подарки и ценю их!
6. (Из этой же серии. ) Он: Дорогая, у меня нет денег, чтобы дарить тебе что-то, разве тебе мало меня? Моей любви? Моего внимания? Нам необязательно куда-то ходить, можно дома посидеть. ( человек изначально вас уведомляет: на вас тратиться он не готов)
Она: Ты знаешь, а у меня нет времени на тебя, вот абсолютно никакого.
7. Он: Похоже, я ошибся в тебе, переоценил тебя. ( вы не так хороши, как ему хотелось бы, старайтесь лучше! )
Она: Дорогой, ничего страшного, ведь если бы ты переоценил меня, я бы старалась в сто раз больше.
8. Он: Если не хочешь, можешь не делать; если тебе трудно, можешь не приезжать; если я тебе не подхожу, то брось меня, что поделать. (подсознательно делает вас виноватой, заставляя постараться и сделать все, что и сделать, и приехать, и не расставаться)
Она: хорошо дорогой, если ты так решил. ( удивите его и согласитесь с ним! )
9. Он: Все женщины одинаковы! (приравнял вас со всеми)
Она: Да? Ну каков мужчина, такова и женщина рядом с ним.
10. Он: Вот, а я уж подумал, что нашел близкого человека, родную душу.
Она: Близкие люди говорят открыто, честно, если что-то не так.
11. Он: хочешь, чтобы все сошло на нет?
Она: Угрожаешь мне расставанием? Не лучший ход, если хочешь помириться.
12. Он: Ты плохая хозяйка! (надо ли что-то пояснять? Сами знаете)
Она: Каков мужчина рядом, такова и я или, если бы было ради кого стараться.
13. Он: Меня не поменять, я такой какой есть, либо таким люби, либо как хочешь. ( я буду творить хрень, а ты терпи меня! )
Она: Хорошо, тогда и меня принимай такой какая я есть, даже если есть качества, которые тебе не понравятся. (и ведите себя соответствующе)
14. Он: дурочка, хорошо наверное без мозгов( грубый вариант)
Она: Ты прав, я тебя не достойна, надо тебе поискать кого-нибудь своего уровня.
15. Он: Ты уверенна? Ты точно решила? Точно хочешь со мной ночевать?
Она: (мне кажется, тут лучше всего сделать так), резко ответить НЕТ и уйти на дно.
16. Он: Ты такая красотка, найди себе кого-нибудь, зачем тебе я? (это если вы расстались уже)
Она: Ты прав, милый! Уже нашла! Или обязательно займусь этим (и заняться).
Я взяла основные любимые фразочки, возможно, как только буду вспоминать что-то еще или слышать, буду добавлять сюда.
12 замаскированных фраз любимого мужчины, которые выдают в нем опасного манипулятора
Мужчину-манипулятора не так-то просто разоблачить.
Любая женщина, которая когда-либо была в отношениях с самовлюблённым мужчиной, хорошо знакома с тем, как умело он маскирует истинный смысл своих слов.
Такие мужчины получают удовольствие от манипулирования в личных отношениях. Они искренне верят в свое превосходство, подавляя своих партнерш.
Вот 12 распространенных фраз, которые используют самовлюбленные мужчины, и их настоящее значение.
1. Я люблю тебя
Перевод: я люблю владеть тобой. Я люблю контролировать тебя. Я люблю использовать тебя. Это так хорошо — любить, говорить милые вещи, притягивать и отказываться от тебя, когда я этого хочу. Ведь ты же мне доверяешь. Ты так легко открываешься, даже после плохого обращения.
2. Мне жаль, что ты так себя чувствуешь
Перевод: Нет, мне не жаль. Давай уже закончим этот спор, чтобы я мог продолжать свое оскорбительное поведение. Мне не жаль, что я сделал то, что я сделал, мне жаль, что меня застали врасплох. Мне жаль, что меня привлекают к ответственности. Для меня любые эмоции недействительны, потому что я имею право делать все, что хочу, независимо от того, как ты к этому относишься.
3. Ты слишком сентиментальная и чрезмерно на все реагируешь
Перевод: Позволь мне осветить тебя — пока ты работаешь усердно над отношениями, чтобы доставить мне удовольствие, я пожинаю все преимущества без каких-либо последствий для моего поведения.
4. Ты сошла с ума
Перевод: я мастер создания хаоса, чтобы спровоцировать тебя. Мне нравится, когда ты так агрессивно реагируешь. Так я могу указать на тебя пальцем и сказать, что ты сумасшедшая. В конце концов, никто не будет слушать, что ты говоришь обо мне. Забудь тот факт, что я — тот, кто по-настоящему иррационален и набрасывается на все, что угрожает моему чувству превосходства.
5. Мои бывшие — сумасшедшие
Перевод: Я сводил своих бывших с ума. Это было так весело! Все, что мне нужно было делать, это провоцировать, указывать на недостатки и подталкивать их, пока я не получу реакцию в ответ. Наконец, когда я это сделал, я использовал эти реакции против них, чтобы показать всем, насколько они агрессивны. Скоро ты тоже станешь «бывшей сумасшедшей».
6. Она — просто друг
Перевод: я держу ее в качестве запасной, на всякий случай, когда мне становится скучно с тобой. Он может заменить тебя, если ты уйдёшь.
7. Ты такая ревнивая и неуверенная в себе
Перевод: Этот любовный треугольник — такое веселье! Мне нравится, как ты борешься за мое внимание. Я чувствую себя таким желанным и сильным, когда я заигрываю с другими девушками перед тобой. Ты так раздражена. Особенно интересно создавать в тебе неуверенность, указывая на недостатки, которых нет, или выявлять боль, которая уже есть. Чем больше ты чувствуешь себя слабее, тем меньше вероятность, что ты попытаешься уйти от меня. Правда в том, что все, что ты подозреваешь основано на реальности. Но позволь мне напомнить: я имею право на все. Это включает в себя и других романтических особ.
8. У тебя есть проблемы с доверием
Перевод: Я ненадежный человек и я демонстрировал это снова и снова, предавая тебя. Твоя интуиция тебя не подводит. Лучшее, что ты могла бы сделать, это доверять себе и бежать в другом направлении. Но, конечно, для меня это было бы гораздо менее заманчиво.
9. Не ты, а я
Перевод: Если ты когда-нибудь переключишь внимание на свои нужды, я обязательно начну вести себя эгоистично. Я заставлю тебя чувствовать вину и стыд за то, что у тебя есть эти потребности, потому что я никогда не смогу их удовлетворить. Я не хочу это делать, потому что это отвлекает меня от человека, который мне действительно важен —я сам!
10. Почему мы должны остаться друзьями?
Перевод: Мне действительно не нравится терять мой личный гарем. Я бы предпочел оставить тебя на случай, если ты мне понадобишься. Плюс, коллекционировать бывших — мое хобби. Это так удобно иметь возможность связаться с кем-то, когда мне особенно скучно.
11. Никто не поверит тебе
Перевод: Я изолировал тебя до такой степени, что ты чувствуешь, что у тебя нет поддержки. Я заранее выдумывал истории о тебе и рассказал их другим, поэтому люди уже подозревают, что ты постоянно врешь. Так что да, некоторые могут не верить тебе, особенно те, кто все еще считает меня удивительным человеком. Особенно люди, которые продолжают помогать мне.
Тем не менее, есть и другие, которые могут тебе верить, и я не могу рискнуть, наврав им о тебе. Заставить тебя чувствовать себя отчужденной и одинокой — лучший способ защитить мой имидж. Это лучший способ убедить тебя хранить молчание и никогда не говорить правду о том, кто я на самом деле.
12. Ты никогда не найдешь такого, как я
Перевод: Если ты никогда не найдёшь такого, как я — это большой плюс для меня. Есть люди, которые будут относиться к тебе гораздо лучше, чем я. Но я бы никогда не хотел, чтобы ты с ними познакомилась или раскрыла свою истинную ценность. Я бы предпочел, чтобы ты продолжала страдать из-за меня.
Как защититься от манипулятора: 9 фраз, вежливо ставящих на место
Психологическое манипулирование — это стремление к чрезмерному влиянию, для реализации которого используют умственные искажения и эмоциональную эксплуатацию. Целью такого манипулирования является захват власти, контроля над человеком, получение выгод и привилегий за счет жертвы.
Необходимо отличать здоровое социальное влияние от психологического манипулирования. В первом случае речь идет об элементе взаимных конструктивных отношений. Манипулятор пытается использовать другого человека в своих целях. Он намеренно создает дисбаланс в отношениях, чтобы управлять жертвой.
Поведение манипуляторов
Любимое их оружие: чувство вины, жалобы, сравнения, ложь, отрицание (в том числе и оправдание), симулирование невежества или невиновности (защита «Кто, я?»), обвинение, подкуп, использование манипуляции «нога в дверях», эмоциональный шантаж, уклончивость, забвение, фальшивое беспокойство, демонстрация сочувствия, извинения, лесть, подарки и услуги.
Манипуляторы часто пытаются вызвать чувство вины, говоря прямо или намекая: «После всего, что я для тебя сделал», или все время изображают из себя нуждающегося и беспомощного. Они делают сравнения не в вашу пользу или рассказывают о том, что, якобы, думают о вас другие люди. Некоторые манипуляторы отрицают собственные обещания или, наоборот, обвиняют жертву в невыполнении чего-либо, стремясь получить таким образом сочувствие и власть.
Минздрав начал разработку двух новых платформ для создания вакцин
Юрий Стоянов: «Я сталкиваюсь с издевательством над немолодостью»
Ученые из СПбГУ разработали инновационный аккумулятор: чем он лучше старых
Психологи предлагают эффективные способы противодействия психологической манипуляции.
На каких чувствах чаще всего играют манипуляторы?
Для настоящего манипулятора пространство провокаций не знает границ, однако есть несколько ключевых чувств, на которых он не перестанет играть никогда. Чтобы не попасться на его уловки, тебе их тоже стоит знать:
Таким образом, когда речь зайдет о твоем (пацанском) достоинстве или тебя начнут выставлять виноватым, будь готов дать отпор. Ведь это может быть игра в манипуляцию.
Итак, наши советы должны были ответить на два актуальных вопроса современности: «Почему мной манипулируют» и «Как не позволять собой манипулировать».
Если применять их на практике, твои коммуникации с манипуляторами должны стать намного безопаснее и легче. Пользуйся.
Помните о своих правах
Это одно из основных правил при общении с манипулятором. Нужно знать о своих правах и вовремя замечать, когда другой человек нарушает их при попытке манипулировать вами. Права личности, которые никто не должен нарушать:
На основе этих прав определяются личные границы человека. К сожалению, далеко не все уважают права других людей. Манипуляторы постоянно нарушают эти права в попытке контроля своих жертв. Но им можно и нужно противостоять.
«Глаза — зеркало души»: цитаты Льва Толстого и интересные факты биографии
Потребление говядины в РФ упало до минимума за 10 лет из-за коронавируса
Как сделать оригинальную акцентную стену. Нужны доски и простая инструкция
Как поставить на место мужчину манипулятора — инструкция от «А» до «Я»
Манипуляция — это опосредованный способ получить то, что ты хочешь, незаметно для окружающих.
Почему люди вообще манипулируют друг другом? — Они боятся.
Человек, который манипулирует, боится действовать напрямую. Маркетолог, который манипулирует покупателем, боится, что напрямую он свой «уникальный» товар не продаст. Учитель, который манипулирует учениками в школе, боится, что без манипуляций ее предмет и ее саму слушать не будут. Потому что урок она ведет скучно и неинтересно.
То же самое касается людей, которые находятся в отношениях. Если в паре партнеры манипулируют друг другом, то они убеждены, что по-другому решать проблемы невозможно.
Запомните: Манипуляторы — это слабые люди. Сильный человек всегда действует напрямую.
Люди всегда манипулируют за счет базовых эмоций, а именно: чувство стыда, вины и страха.
Для начала давайте разберем классическую «любовную» манипуляцию — Ближе-Дальше.
Манипуляция — любовный маятник
Вы начинаете выстраивать близкие отношения с мужчиной, и тут происходит следующее: он расположен к вам, говорит, что любит, проявляет внимание, а спустя какое-то время отдаляется и делает шаг назад. А потом опять делает шаг вперед и любит. Мужчина устраивает этакие «любовные качели», раскачивает вас на эмоции, чередует местами холодное и теплое отношение.
Это самая банальная и действительно рабочая техника на влюбление. Но на чем она фундаментально держится — правильно, на чувстве страха.
Первый страх — быть не принятой мужчиной. Как это так, он же вроде меня любил, дарил тепло, заботу, а сейчас отдалился, он что, меня не принимает? — Это страх. Сюда же прибавляем страх одиночества. Он присущ большинству людей, и многие терпят всяких подонков, лишь бы не остаться одной.
Как бороться? Запомните, вы всегда должны быть взаимны со своим партнером. Если он к вам с добром, то вы отвечаете ему тем же. Но если он по какой-то причине решил врубить холод и начинает отдаляться, то включаем холод в ответ и сами начинаем от него отдаляться.
Люди совершают ошибку — начинают бегать за теми, кто от них отдаляется. Этого делать нельзя, так вы поощряете отрицательное поведение своего партнера. Мужчина пропал и не выходит на связь? Отлично, также пропадите и исчезните с его радаров, и лучше навсегда (об этом поговорим позже).
Сейчас мы разобрали одну из самых базовых манипуляций в любовной игре. А сейчас я разберу манипуляции, которые являются глобальными и напрямую не связаны с отношениями. Но принципы воздействия на людей используются везде одинаковые.
Важно!Если у вас возникли сложности в отношениях с противоположным полом и вам нужна помощь, то вы всегда можете обратиться ко мне за консультацией и я помогу решить вашу проблему. Для записи на онлайн-консультацию напишите мне в личные сообщения Вконтакте слово «Консультация». Написать Вадиму (Откроется в новой вкладке)
Манипуляция на чувстве вины
В России есть целая индустрия бизнеса-попрошаек. Не все знают, но попрошайничество на улицах — это именно бизнес (причем преступный) с собственными филиалами, управляющими и сотрудниками. Мало того, огромная часть людей, которые просят подаяние — это рабы. В прямом смысле этого слова.
А часть людей-попрошаек специально калечат, чтобы они собирали побольше кассу. В общем 99% всех тех, кто просит у вас деньги в метро, на вокзалах, или любых других людных местах — это преступная сеть.
Этот бизнес существует благодаря чувству вины. Это в чистом виде манипуляция. В вагон метро заходит калека и просит денег, и если человек не даст — он чувствует себя плохо, «нехорошо поступил» думает он про себя. А вот если дал денег, то я молодец. И чтобы внутренне чувствовать себя молодцом, люди делают свой вклад в процветание преступного бизнеса. Это стандартный пример манипуляции на чувстве вины.
Но ведь люди пользуются этой слабостью человеческой психики не только для зарабатывания денег, в романтических отношениях пытаются играть на тех же струнах. Давайте разберем пример.
Пример: Один партнер говорит другому: «Ты меня не любишь! Если бы любила, то вела бы себя по-другому» — это в чистом виде манипуляция на чувстве вины.
Именно манипуляция «Ты меня не любишь» является очень популярной. Т.е. вам не говорят напрямую, что вы поступили так-то и так-то и человеку это не понравилось, вам пытаются внушить чувство вины, что вы на самом деле не любите, а только прикидываетесь раз так себе ведете. Это отличный способ манипулятора избежать ответственности и переложить ее на вас.
Давайте приведем еще один пример манипуляции. Вы пошли отдыхать с подругами, приходите домой, а мужчина вам говорит: «Я столько работаю, так много всего делаю, а ты отдыхаешь ходишь» — это также манипуляция на чувстве вины. Он как-бы говорит вам между строк: почувствуй себя виноватой, пусть совесть тебя помучает. И больше с подругами не встречайся.
Как бороться? Чтобы с вами было невозможно провести данный трюк, чаще анализируйте свои эмоции. Всегда задавайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую и почему? Если это чувство вины, то откуда оно взялось и как меня заставили почувствовать себя виноватой?»
Запомните, если человек не манипулятор, рядом с ним вы никогда не почувствуете себя виноватой, он этого не допустит. А вот если это неприятное чувство во время общения у вас возникает, то это манипуляция. Понимание что вами манипулируют уже меняет вашего поведение.
Манипуляция стыдом
Этими техниками манипулируют нами с самого детства, еще в школе нам говорят: «Как тебе не стыдно, так себя вести на уроке». «Как тебе не стыдно было так поступать» и т.д.
Нам постоянно прививали чувство стыда, но на самом деле эти слова «как тебе не стыдно» и есть манипуляция. Нас заставляли сделать то, чего мы не хотели, пытаясь пристыдить. И человек начинает делать эти проклятые уроки не потому, что ему интересно, а потому, что он боится быть пристыженным или отруганным. Этакая отрицательная мотивация, потом нечего удивляться, что люди не любят учиться.
Давайте разбирать манипуляцию стыдом на примере. Очень часто к такой манипуляции прибегают абьюзеры, которые стремятся занизить ваши способности и таланты.
Например они могут сказать: «Ты думаешь пойти на эту работу? Тебе не стыдно занимать такую должность?»
Сам факт того, что вы можете быть финансово независимой пугает абьюзера. Он боится, что вы сможете быть лучше него, поэтому любые попытки добиться успеха будут пресекаться токсичным мужчиной на корню.
Читайте на эту же тему: Признаки токсичных отношений с мужчиной — простыми словами (Откроется в новой вкладке)
Или мужчина абьюзер может сказать следующее: «Ты думаешь, сможешь занять эту должность? Ха, не смешно, ты слишком себя переоцениваешь».
Цель любой манипуляции стыдом является принизить ваше достоинство.
Как бороться? Общение с такими людьми лучше сводить на нет. Бороться с манипуляторами, которые пытаются вызвать у вас чувство стыда, то же самое, что бороться против ветра. Глупо, бессмысленно и бесполезно. Дурак всегда победит вас на своем поле. Поэтому лучше просто перестать общаться и послать далеко и на долго.
Манипуляция «Двойное послание»
Это такая манипуляция, когда сказанные слова не совпадают с интонацией и мимикой говорящего. Например фраза: «Иди куда хочешь» может быть произнесена так, что мол только попробуй куда-то сейчас уйти, я обижусь. Т.е. на словах человек говорит одно, а своей интонацией он демонстрирует «только попробуй так сделать». Это самая настоящая манипуляция, которая также держится на чувстве вины.
Не персонализируйте и не обвиняйте самого себя
Манипулятор старается найти и использовать ваши слабости, вполне нормально, что жертва чувствует себя некомфортно или даже обвиняет себя в том, что не удовлетворила манипулятора. В такой ситуации нужно помнить, что проблема не в вас — этот человек пытается намеренно вызвать негативные ощущения, чтобы вы вынудить вас действовать в свою пользу. В этом случае спросите себя, действительно ли это человек проявляет к вам уважение; действительно ли вам нужно жертвовать чем-то; хороши ли вы себя чувствуете в таких отношениях?
Противостоять требованиям
Психологические манипуляторы предъявляют определенные требования, чтобы жертва удовлетворяла их потребности. Если требование необоснованно, задайте манипулятору несколько вопросов:
Что составляло счастье советских детей, расскажет фотоподборка «Советского фото»
Используют Viber: кибермошенники по-новому обманывают людей
Читают больше, покупают меньше: россияне стали чаще брать в руки книги
Как противостоять манипулятору
Существует ряд определенных навыков, которые не позволят сделать из вас жертву.
Прежде всего запомните, что имеете такие же права, как и все:
Права любого человека время от времени ущемляются. В ваших силах отстаивать их, не проявлять слабость. Если вы не связаны с манипулятором личными или рабочими отношениями, не стоит продолжать общение. Это портит настроение, снижает самооценку и истощает жизненные силы.
«Мне нужно…»
Прямо скажите, что вы хотите получить от манипулятора: «Мне нужно, чтобы ты прекратил оскорблять меня», «Мне нужно, чтобы ты говорил со мной спокойно», «Мне нужно, чтобы ты сам позаботился об этом».
Когда вы начинаете с того, что говорите манипулятору «мне нужно», это является сильным противостоянием их тактике. Вы одновременно говорите «нет» тому, что хочет манипулятор, и заменяете его тем, что хотите вместо этого вы.
«Для меня сейчас лучше…» — это еще один способ сказать, что вам нужно, и отказаться от запросов манипулятора. Когда имеешь дело с таким человеком, лучше всего сосредоточиться на собственных потребностях. Вы отказываетесь от того, что нужно манипулятору, и заменяете его своими собственными потребностями.
Отвергайте его оценку вашего эмоционального состояния
Манипулятор обычно пытается рассказать вам, как вы себя чувствуете. Не позволяйте ему диктовать свои эмоции. Вы сами контролируете свой эмоциональный отклик. Манипулятор использует тактику, рассказывающую о том, как вы себя чувствуете, чтобы заставить вас защищаться, проявляя при этом гнев, страх или грусть. У вас всегда есть выбор быть позитивным, счастливым и радостным, даже когда вы имеете дело с таким человеком.
Манипулятор и его жертва
Между этой парой всегда есть длительные отношения. Они зависят друг от друга и постоянно притягиваются. С одной стороны, это власть, с другой – подчинение.
Манипулятор считает, что должен и имеет право диктовать свои правила. Он может мнит себя помощником, покровителем. Его жертва неосознанно позволяет ему это.
Такой тип отношений чаще всего встречается в парах:
Жертвой становится не каждый. Обычно такой человек соответствует следующим характеристикам:
Манипулятор сам по себе часто не способен достичь желаемых вершин. Он использует для этого энергию, силу, талант жертвы.
Последняя страдает не только морально, но и физически. После общения с манипулятором возникает недомогание, головная боль, бессонница.
Длительный контакт грозит различного рода заболеваниями и расстройствами. Чтобы этого избежать, придется научиться противостоять манипулятору. В результате человек снимет с себя оковы жертвы, научится уважать свои интересы, быть тверже в убеждениях.
Помните о своей ценности
Манипуляторы используют людей с низкой самооценкой. Проблема в том, что манипулятор также имеет низкую самооценку, поэтому он будет искать других, кого сможет контролировать, пытаясь еще больше понизить их самооценку с помощью оскорблений.
«Полный привод»: у Равшаны Курковой новый «друг» — Lexus LS
Ученый утверждает, что добавление молока перед кипятком делает чай превосходным
«Он — наш защитник, стена»: главные женщины в жизни 52-летнего Иосифа Пригожина
GuruTest
Манипуляторы есть почти в каждой семье. Ими могут являться ваши дети, родители, супруги или просто знакомые люди, которые входят в круг вашего общения. Для того, чтобы заставить их отказаться от затеи лезть в вашу жизнь, нужно приложить усилия. Защитить себя помогут советы психологов.
Манипуляторы в вашей жизни
Манипуляторами называют людей, которые стремятся достичь чего-либо за чужой счет. Эти люди самодостаточны и уверены в себе, знают себе цену и проявляют лидерские качества. Однако если в вашей жизни появится такой человек, она перестает быть только вашей. Вы начинаете выполнять просьбы человека, не отдавая себе отчета в том, что крадете время и счастье у себя, ничего не получая взамен. Понимание часто приходит со временем, когда вы уже находитесь под «колпаком» у манипулятора. Однако нет ничего невозможного, и освобождение для вас станет лучшей наградой. Нередко манипуляторы действуют по схеме, выводя вас из равновесия. Негативные эмоции, которые они возбуждают, заставляют нас двигаться в том направлении, которое выгодно им. Самыми распространенными воздействиями будут страх, агрессия, обида или вина.
Для того, чтобы победить манипулятора, необходимо начать с изменения себя и своего отношения к жизни. Важно понять, что такие люди пользуются нашими слабостями. Психологи рекомендуют избавляться или прятать от глаз посторонних свои слабые места, чтобы у тех не было ни единой зацепки.
Первым пунктом, который позволит вам вздохнуть свободнее, будет повышение самооценки. Воспитав в себе силу духа, вы сможете сказать твердое «нет» тем, кто заставляет вас делать то, что вам совершенно не нужно. Не забывайте о том, что манипуляторы не желают расставаться со своими жертвами, будьте готовы к сплетням и слухам в свой адрес. Справившись с ними, вы обретете свободу и независимость. А сплетки в скором времени утихнут, тем более, что они не являются правдой. Будьте сильными и помните, что право на ошибку есть у всех.
Неприятные для вас разговоры должны стать поводом прямо сказать о том, что вы чувствуете. Не молчите, проявляйте активность и отстаивайте собственную свободу и право голоса. Не давайте манипулятору ни единого шанса впутать вас в дела, которые вам не интересны. Чувствуете, что вами пытаются управлять? Прямо говорите об этом, и вы сможете избавиться от навязчивого внимания к вашей персоне.
Проявляйте бдительность. Нередко манипуляторы обладают целым рядом запрещенных приемов и просто так не откажутся от «халявной» рабочей силы. Нередко в ход идут лесть и множество комплиментов в ваш адрес. Не смущайтесь, ведь вы ничем не обязаны человеку, и тем более не должны «платить» ему за то, что он вас хвалит. Благодарите его за добрые слова, но отказывайте в действиях, если они не вызывают у вас энтузиазма. Учитесь видеть разницу между «обязан сделать» и добровольной помощью, которая будет исходить от чистого сердца.
Откажитесь от страха. Если вас запугивают, сохраняйте спокойствие. Пресекайте любые попытки вывести вас из равновесия и сообщайте оппоненту, что разговор в таком духе вы поддерживать не будете. Не накручивайте себя, проведите мысленный разбор ситуации. В большинстве случаев вина, которую вам пытаются вменить, не ваша. Если вы не будете сдержаны, то дадите манипулятору возможность снова и снова использовать вас в своих корыстных целях.
Учитесь говорить «нет» в тех случаях, когда чувствуете, что вас используют. Разделяйте просьбы, ведь попросить об услуге вас могут ваши близкие люди или друзья. Помочь им или нет — решать вам. Однако если в вашем окружении появился человек, который постоянно что-то требует, не принося ничего взамен, вы сможете поставить его на место. Озвучивайте цену вашей услуги или просите ответной помощи. Не соглашайтесь, если оплата идет после выполнения услуги. Возьмите на вооружение крылатое выражение «сначала деньги, потом стулья». Так, если вас в сотый раз просят что-то или кого-то отвезти на своей машине, дождитесь оплаты за бензин. Это будет честной взаимопомощью. В ином случае предложите просителю воспользоваться услугами такси.
Имейте свои взгляды, ценности и приоритеты. Будьте решительны. Если вас что-то не устраивает, не потакайте слабости промолчать. Если вы не воспитаете решительность и уверенность в себе, то вами будут «крутить» во все стороны. Не позволяйте себе быть марионеткой в опытных руках манипулятора. Не будьте зависимы от мнения окружения, ведь ваша точка зрения имеет право на жизнь также, как и мнения людей вокруг. Если кто-то не согласен с вашими действиями, это не является поводом прекратить деятельность, ведь нередко мнение людей ошибочно. Идите к своей цели, преодолевая препятствия и трудности в компании тех, кто вас уважает и ценит.
Сохраняйте спокойствие и не теряйте самообладания. Не переходите на личности и никогда не соглашайтесь на разговор, в котором вас оскорбляют и унижают. Даже если это ваш начальник, никто не давал ему права обижать вас.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Вообще ничего не говорите
Манипуляторы обожают использовать драму. Если они могут заставить вас взволноваться и злиться, бояться или грустить, они думают, что победили. Сохраняйте спокойствие, управляйте дыханием и сосредоточьтесь на своем теле. Почувствуйте ощущение стеснения в груди, плечах, шее и животе. Постарайтесь расслабить эти мышцы, когда вы смотрите в глаза своему манипулятору.
Некоторым это может показаться сложным. Ваше спокойствие может привести манипулятора в бешенство. Не поддавайтесь желанию ответить ему тем же. Ваш манипулятор быстро поймет, что он не способен изменить ваши эмоции, и перейдет к другой, более легкой цели.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Какие бывают манипуляторы?
Далеко не все манипуляции могут быть опасны. Некоторые могут быть даже направлены во благо. И далеко не все манипуляторы вершат свои дела осознанно. Как, например, капризный ребенок, который привык плакать и кричать, когда ему не купят требуемую игрушку. Понимает ли этот ребенок, что он манипулятор? Делает он ли это осознанно? Вряд ли.
А есть люди, которые могут нажать в собеседнике кнопку «чувство долга». Чтобы человек делал, все, чего желает манипулятор. Причем, думая, что делает это по собственной воле. Пример такого манипулятора – детектив Брюс Робертсон, главный герой фильма «Грязь», который искусно крутил интриги на работе, заставляя коллег думать то, что ему было выгодно.