GuruTest
Как перестать ссориться по мелочам
В каждой паре, порой, случаются ссоры, и в этом нет ничего критичного. Но бывает так, что ругань переходит в привычный образ жизни. Мы расскажем вам как перестать ссориться из-за пустяков и наладить отношения.
Абсолютно во всех отношениях происходят ссоры, иногда из-за чего-то важного, а бывает и по мелочам. Каждому человеку необходимо правильно доносить свои мысли и недовольства до партнера. Но не все умеют выносить из ссоры урок, закрывая тему раз и навсегда. Во многих парах, наоборот, скандалы и ругань переходят в привычку и случаются, чуть ли не каждый день, а порой и не по одному разу.
Если не научиться ссориться правильно, и не обращать внимание на какие-то мелочи жизни, легко можно разрушить даже самые крепкие отношения. В большинстве случаев, ссоры происходят не из-за недостатка финансов, не из-за нехватки помощи от партнера. На самом деле, это связано с отсутствием внимания, любви и заботы. Чаще всего ссоры возникают по нескольким причинам.
Вы стоите на своем
Очень часто, случается так, что один из партнеров просто не хочет слышать другого. Он пытается настоять на своем, доказать свою правоту и не дает вставить даже слово, а если его половинке это и удается, то он попросту его не слышит. Даже если вы считаете себя правым в ссоре, никогда не мешайте высказываться своему любимому человеку. В конце концов, правда у каждого своя, и очень важно уметь выслушать и попытаться понять человека.
Вы забываете о своих недостатках
Во время конфликта, происходит так, что порой мы забываем о своих отрицательных качествах, полностью вовлекаясь в ссору и акцентируя внимание на недостатках своего партнера. Это категорически делать не стоит. Никто из нас не совершенен, и необходимо всегда об этом помнить, иначе разразится настоящий скандал, где партнер действительно покажет все свои не очень хорошие стоны характера, а вместе с ним и вы.
Вы ждете негатива
Да, это действительно так. Во время ссоры, многие люди напрочь забывают обо всех нежных чувствах к партнеру, пытаясь разозлить его до предела, пока тот не начнет «поливать грязью» свою половинку. Тогда в ход уже пойдут неприятные слова, хамство и непристойное поведение, о чем и вы, и ваш партнер будете жалеть очень долго. Чтобы до этого не дошло, сглаживайте конфликты до того, как это перерастет в ужасный скандал.
Как научиться избегать мелких ссор
Когда ваш любимый человек начнет делиться тем, что ему в вас не нравится или вызывает недовольства, не нужно сразу же высказывать претензии ему в ответ. Оцените ситуацию трезво, не давайте волю эмоциям, посмотрите на его слова под разными углами. Ваш партнер ни в коем случае не хочет вас задеть, он лишь пытается уладить какие-то детали ваших отношений, не нужно принимать все в штыки. Очень важно дать понять своей половинке, что вы действительно его услышали. Это поможет наладить крепкие и счастливые отношения.
Никогда не нужно упрекать в чем-то своего партнера. Достаточно спокойно сказать о том, что вам не нравится именно в момент этих самых поступков. Например: «Когда мы находимся в кругу твоих друзей, мне не очень приятно, что ты совсем не обращаешь на меня внимания, так как это вызывает у меня дискомфорт». Вы делитесь этим не во время ссоры, которая возникала по другому поводу, выливая дополнительные недовольства на партнера, а делитесь эмоциями, когда, например, собираетесь к друзьям. Дайте понять своему любимому, что вы не упрекаете его ни в чем, а просто хотите, чтобы вас услышали и постарались исправить ситуацию. Тогда ссору, с легкостью, можно избежать.
Иногда, необходимо не только услышать любимого человека, но и показать ему, что вы с ним согласны. Это очень важно, ведь в этом случае ваш партнер чувствует поддержку. Иногда, человек начинает ссору лишь потому, что ему не хватает внимания. Сглаживайте углы, постарайтесь быть мягче и просто согласитесь с мнением партнера. Каждому человеку очень важно, чтобы его понимали, ценили и прислушивались к его точке зрения. Ведь это не так уж сложно, согласиться с человеком, которого любишь, тем самым уладив конфликт.
Порой бывает трудно уклониться от серьезной ссоры, согласиться с человеком, когда знаешь, что он совершенно не прав. И уж тем более, если он еще и накричал, обвинив вас в чем-то. Но не стоит забывать, что чужие эмоции могут отличаться от ваших собственных, и мы не всегда может до конца понять человека. Поэтому, чтобы избежать серьезных ссор и ругани, необходимо быть лояльнее и закрывать глаза не некоторые слова и поступки любимых людей, в конце концов, иногда это просто мелочи, которые просто можно легко уладить. А если вы справедливый человек, постарайтесь спокойно и без повышенных тонов объяснить партнеру, в чем он был не прав и почему правы именно вы. Любящие люди всегда придут к решению и найдут компромисс, не допуская сильной ссоры.
И правда, избежать скандала, иногда бывает крайне не легко. Даже самые счастливые пары, порой ссорятся, и очень сильно. Но если вы научитесь друг друга слышать, и хотя бы постараетесь понимать своего партнера — вы сможете обойтись без частых ссор и разногласий. Мы желаем вам безграничного счастья, любви и понимания. Успехов во всем,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Учимся брать под контроль ссоры в отношениях: как к ним относиться и как правильно себя вести?
Когда двое любят друг друга и хотят быть вместе, неудивительно, что они переживают из-за возникающих между ними конфликтов. Регулярные скандалы, да ещё нередко и по мелочам, выматывают обоих и ставят под угрозу будущее семейное счастье. Являются ли нормой ссоры в отношениях между мужчиной и женщиной, как превратить их в конструктивный диалог и какой способ примирения правильный — на все эти наболевшие вопросы даёт ответы психология.
Ссоры в отношениях — это нормально?
Для начала нужно перестать верить в мифы, которые прочно засели в умах многих людей.
Миф 1. Без ссор не бывает отношений
На эту тему есть множество поговорок типа «Отношения без ссор — что суп без соли». Этот распространённый миф успокаивает, так как внушает мысль, что это норма, что ваша пара такая не единственная и с кем бы вы ни начали встречаться, столкновения неизбежны.
На самом деле около 18% пар не ссорятся. С одной стороны, это незначительная цифра. С другой — она разрушает миф о том, что без скандалов строить отношения невозможно. Однако здесь стоит более подробно присмотреться к причинам столь мирного сосуществования:
Ещё один момент. Не всегда стоить верить тем, кто нарочито всех убеждает в отсутствии ссор со второй половинкой. Возможно, они просто не хотят выносить эти проблемы всеобщее обозрение и стараются поддержать статус добропорядочных и мирных отношений.
Случай из практики. Молодой человек тщетно пытался строить отношения с девушками. Каждый раз частые ссоры и непримиримые конфликты становились причиной расставаний. Он начал посещать психолога и через какое-то время сообщил, что он нашёл ту единственную, которая не устраивала ему истерик, не ревновала по пустякам, не выдвигала невыполнимых требований. Счастье длилось недолго: уже через полтора года он выяснил, что всё это время она ему изменяла, а с ним жила из-за квартиры, в которой они вместе жили. И никаких претензий не предъявляла по одной-единственной причине: она его не любила, и ей было всё равно, где он, с кем и почему не делает ей комплименты.
Миф 2. Ссоры укрепляют отношения
Да, в психологии есть аргументы, подтверждающие это:
Несмотря на все аргументы, далеко не всегда ссоры укрепляют союз двух сердец. Если они возникают раз в месяц и их причина не в пересоленном борще, а в серьёзных ситуациях, они могут пойти на пользу. Выброс адреналина, изложение своей точки зрения, выслушивание партнёра, разрешение проблемы — всё это необходимо для выстраивания добротных отношений. Но, если бурные скандалы с криками на весь дом происходят чуть ли не ежедневно, а поводом для них служит косо брошенный взгляд в сторону или пятиминутная задержка на работе, ничего хорошего они в себе не несут.
Уясните для себя, что ссора ссоре рознь. Если партнёры могут сдерживать свои эмоции и нацелены на сохранение отношений, они будут нести в себе рациональное и полезное зерно. Если скандалы сопровождаются криками, истерикой, драками, это часто становится причиной расставаний.
Камни преткновения
Если ваша цель — избавиться от ссор в отношениях, нужно сесть и обсудить с партнёром, что чаще всего становится их причиной. Как утверждают психологи, в каждой паре они одинаковы:
После того, как основные камни преткновения определили, попытайтесь выяснить их размер.
Есть крупные, от которых зависит дальнейшая судьба пары. Например, прощать ли партнёра после измены. В этом случае нужно садиться за серьёзный и конструктивный диалог, в ходе которого спокойно обсуждается три вопроса:
Если не получается прийти к консенсусу самостоятельно, разрешить конфликт мирным путём и прекратить ссоры помогут психологи.
Есть более мелкие камни, которые выматывают не меньше крупных. Это пустяки вроде того, кто вечером не выключает свет в туалете или почему он поздоровался с какой-то девушкой на улице. Если такие столкновения происходят часто и выливаются в крупные скандалы, нужно сесть и расписать права и обязанности в отношениях. Вплоть до смешного: я перед сном проверяю, везде ли выключен свет, а ты, в свою очередь, не смотришь на других девушек. Поверьте, это кажется абсурдным только со стороны. На самом деле, когда всё будет расписано, конфликтов станет меньше.
8 распространённых причин семейных ссор и подробная инструкция, что делать. Об этом — по ссылке.
Линия поведения во время ссоры
Всё предугадать невозможно. Даже если вы урегулировали основные причины ссор, никто не застрахован от непредвиденных обстоятельств. Если скандал всё же разгорелся, постарайтесь вести себя правильно:
Если ситуация выходит из-под контроля, нужно спокойно, но твёрдо сказать, что вы не намерены больше это терпеть и возобновить разговор только после того, как буря утихнет. Второй сценарий — подойти к любимому человеку, обнять и попросить прощения.
Бывает и так, что самому сдержаться невероятно трудно. Особенно когда в ваш адрес нескончаемым потоком несутся оскорбления и упрёки. Чтобы не опуститься до такого же и не сорваться, когда нервы уже на пределе, лучше разбить тарелку.
Ещё несколько советов от психологов, как вести себя во время ссоры с любимым человеком:
Чем мудрее вы будете себя вести во время конфликтов, тем мягче они будут протекать и тем быстрее заканчиваться. Это позволит сохранить здоровые отношения и избежать расставания.
Случай из практики. Она — врач. Он — человек с детства страдающий от повышенного артериального давления. Ссорились часто. Так как во время переживания сильных негативных эмоций в организме происходит выброс гормонов стресса, у него подскакивало давление, начинала кружиться голова, ему становилось плохо. Она, видя его в таком состоянии, пыталась остановить скандалы, но он не унимался. В конце концов она нашла выход, как охладить его в такие моменты в прямом и переносном смысле: мочила в холодной воде полотенце и делала ему компрессы на лоб и на запястья. Ссора заканчивалась в течение 5 минут.
Примирение
Если скандал уже произошёл, всегда возникает вопрос, как после ссоры вернуть прежние отношения. Перемирие будет зависеть от того, насколько оно необходимо каждому партнёру. Если этого хотят оба, оно будет быстрым и нетравматичным. Если на контакт идёт кто-то один, в конце концов это ему надоест — расставание неизбежно. Если оба слишком гордые, чтобы просить прощения, разрыв произойдёт в ближайшее время.
Что можно сделать, чтобы возобновить отношения после ссоры:
На самом деле способов примирения огромное количество. При выборе имеют значение множество факторов:
Желая возобновить отношения, учитывайте все эти моменты. Помните, что каждая пара уникальна. То, что сработало у Вики с Васей, может оказаться абсолютно бесполезными в вашем случае. Ищите оптимальные способы, но никогда не затягивайте с перемирием. Сутки — максимум, чтобы человек пришёл в себя, успокоился и был готовым к возведению мостов.
Профилактика
Чтобы не доводить дело до скандалов, психологи дают советы, как избежать ссор в отношениях:
Выполнение этих рекомендаций требует усилий и постоянной работы над собой. Зато результатом станут тёплые, доверительные отношения без разногласий и скандалов. Это возможно, стоит только попробовать.
Частные случаи
Что делать, если ссоры в отношениях постоянные? Психологи советуют партнёрам разойтись на 2-3 дня и осмыслить, нужны вам эти отношения или нет. Если вы скучаете, вас тянет друг к другу, значит, есть смысл работать над собой ради совместного будущего. Если каждый спокойно выдерживает эту паузу и не стремится возобновить прежнюю связь, не нужно обманывать себя: рано или поздно, но разрыв случится.
Особенно тяжело даётся первая ссора в отношениях. До неё всё кажется романтичным и сказочным: ваша пара просто идеальна, и нет поводов для скандалов. Но переломный момент может наступить в любую минуту. Как правило, причиной становится какая-нибудь мелочь. Чаще всего всё заканчивается сладким примирением, но порой это даёт первую трещину. Партнёры начинают понимать, что их отношения не идеальны. Причём в конфликтной ситуации они видят друг друга в новом качестве. Не милыми улыбающимися пушистыми зайчиками, а обиженными, разъярёнными и плачущими.
Главное, сделать правильные выводы: если мужчина, распалившись, ударил свою женщину, такие отношения продолжать не стоит. Или если парень поймал девушку на измене, пусть даже встречались всего месяц, — у такого союза нет будущего.
Ссоры в начале отношений снимают розовые очки и возвращают в реальность. Однако это необходимо, чтобы начать строить совместное будущее. Букетно-конфетный период не может длиться вечно, надо переходить на следующий, более серьёзный этап. И иногда именно конфликты помогают это сделать.
Многие считают это одной из самых тяжёлых ситуаций. После ссоры с любимым человеком, когда он находится в сотнях или тысячах километрах от вас, многие способы примирения оказываются недоступными. Ни букет не подарить, ни в ресторан не сходить, ни обнять и поцеловать. Кроме того, обиженная половинка может с завидным упорством не брать трубку, не отвечать на смс, не выходить в Скайп. Всё это очень напрягает.
С другой стороны, рассмотрите плюсы. Во-первых, чаще всего ссора происходит по телефону, поэтому максимум, что вы можете сделать, — накричать друг на друга, обидеть словами. Но никакого битья посуды, рукоприкладства и искорёженных от злобы лиц не будет. Во-вторых, если отношения на самом деле важны, всегда можно взять билет на выходных и рвануть к любимому человеку, сделать неожиданный сюрприз. От такого способа примирения растает кто угодно.
Отношения мужчины и женщины — лодка, движущая по реке. Камни, пороги, непогода всегда будут мешать её спокойному плаванию. Спасение зависит от грамотного совместного управления ею. Поэтому учитесь работать вёслами и не допускайте, чтобы она перевернулась.
Ссоры в отношениях из-за мелочей — почему так, причины возникновения непонимания между мужчиной и женщиной
Доброго времени суток всем моим читательницам! Рада приветствовать Вас на своём ресурсе! Сегодняшняя тема статьи, посвящена теме ссор в отношениях. При этом при всём, ссор которые по сути своей возникают на пустом месте. Что называется ни с чего. Причин таким событиям может быть очень много. Я опишу сейчас для Вас несколько основных мотиваций, или триггеров запускающих механизм ссор в отношениях между мужчиной и женщиной.
Отмечу так же, что ссора женская — это не то же самое что мужская ссора. Мы все очень и очень разные. Все проблемы в отношениях начинаются от незнания противоположностей друг друга. Мужчины неосознанно пытаются сделать из женщин мужиков, а женщины из мужчин милых подружек. И вот когда эти роли меняются начинается полный треш. Итак, поехали за знаниями по теме статьи. 8- ) 💡
Что такое ссора — какой мотив толкает партнёра в отношениях на выяснение отношений
Если взять и простыми словами сформулировать или описать по полочкам ссору как таковую, то мы получим на выходе некий процесс разрушительного характера. В котором участвуют два человека находящиеся в близких интимных отношениях. Обратите внимание, что в основном когда дело касается дружбы. Дружбы возникшей ещё до отношений, чаще обычного причин для ссоры не возникает. Пара как бы ещё находится на стадии формирования алгоритмов поведения на основании которых в будущем уже будут выстраиваться отношения.
Круто вместе проводить время часами на пролет, присутствует очень много неподдельного интереса. И обязательно кто-то в паре лидирует, либо мужчина, либо женщина. Именно на этапе дружбы закладывается инерция, что называется — кто в доме хозяин. Но вот когда отношения переходят в разряд близких и интимных, отношения в которых смешано много личного, сокровенного. Начинаются разногласия разного характера.
Вообще по сути, скажу открыто — конфликты в отношениях должны и могут быть, однако, не лишним будет прояснить на почве чего они начинаются. И что немаловажно на какой стадии отношений они начали проявляться достаточно часто. Часто в данном смысле слова — значит, что ссоры стали занимать всё пространство отношений. И в них по факту кроме разрушения больше ничего нет. Обратите на это пристальное внимание, это поможет Вам понять или обнаружить причину формирования ссор.
Отношения без ссор — миф или реальность, можно ли не ссориться в паре если любишь
Идеальная картинка отношений в голове у каждого из нас обязательно есть. И это нормально, мозг так устроен. Психика человека до отношений уже выработала определенные алгоритмы поведения. Привычные и адаптированные под сложившиеся жизненные ситуации. На то, чтобы жить по старым сценариям уходит небольшое количество энергии. Всё привычно и хорошо, когда идёт по одним и тем же рельсам. И вот тут в нашу жизнь врываются чувства, хорошо если взаимные. Сначала буря эмоций, влюблённости и чувственных ощущений.
Организм тратит на эти состояния очень много энергии. Действительно очень много энергии. Можно сказать, в каком-то смысле истощается. Защитные механизмы психики могут сказать — «стоп», нельзя так транжириться. И как вариант, очень даже биологичный и естественный формирования ссор из ничего, служит просто сигналом, что обороты в отношениях нужно сбавить на порядок. Дать друг другу восстановиться, быть более осознанными.
Обязательно необходимо личное пространство, чтобы не слипаться и понимать где ты, а где партнёр. Дать эмоциям остыть. Особенно это актуально для пар, которые только-только начали встречаться. Шоры влюблённости постепенно спадают, могут начать быть ощутимыми и осязаемыми косяки незамеченные на этапе знакомства. Идёт банальная притирка, тут что называется самое главное — не рубить с плеча. Подходить к диалогу с любимым человеком с умом и уважением. Помните, как отношения начинаются — так они в большинстве своём и будут продолжаться.
Постоянные и частые ссоры в отношениях — о чём они сигнализируют
Что-то вроде попытки выяснить, кем я являюсь для второго участника в паре. В общем-то вполне обоснованно, в случае когда присутствует всякое отсутствие отношений имеет место наличие ссор по мелочам. Если Вы сами себя обнаружили в такой ситуации и хотите эти отношения сохранить, уделите наконец-то достаточное количество времени своему любимому человеку. В нормальных и здоровых отношениях база всегда укладывается в эти критерии:
Чтобы Вы понимали, база в близких отношениях — это тот самый минимальный обмен энергиями. Здоровый сон, питание и оптимальная нагрузка на работе идёт как личный фон каждого человека. Не будет этого и ссор не избежать. Банально, потому что физический план очень сильно изнашивает человека и это неизбежно приводит к ссорам в паре. Близость — это тоже необходимый параметр, удовольствие должны получать оба участника. Убедитесь удовлетворяете ли Вы потребности своего молодого человека, и он Ваши тоже.
Ссоры в начале отношений — как понять что происходит
Как я уже писала выше, ссоры по мелочам в начале отношений это не то же самое что ссоры по мелочам когда отношения между мужчиной и женщиной существуют достаточно долго. Когда отношения только начинаются в идеале это всегда много романтики, чаще всего партнеры только видятся вечерами. Много гуляют вместе по разным местам, узнают друг друга. Более стабильные и длительные отношения больше года имеют совсем другой характер.
В данном случае, имеет место хорошее знание большинства свойств друг друга. Шоры влюблённости уже спали, хорошо если оба в паре принимают раздражающие отличия друг в друге. Умеют договариваться, подстраиваться. Гармонично выстраивать отношения. Возможно пара даже начала жить вместе. Чаще всего просто-напросто начинает сжирать быт.
Как наладить отношения со второй половиной после ссоры полезные лайфхаки для жизни
Любой скандал или ссора похожа на крушение чего-либо. В данном случае под крушением можно подразумевать разрушение тех алгоритмов и привычек, которые были выстроены между мужчиной и женщиной какое-то время. Правда, откровенно говоря претензии с другой стороны не редко бывают надуманными или слишком завышенными. Часто в отношениях присутствует ревность, особенно если эти отношения начались слишком стремительно. Без наличия конкуренции (я про мужчин сейчас говорю) и оптимального времени от первого свидания до… Как бы это мягче выразить, наступления первой ночи любви.
Может быть так, что в будущем без ссоры не получится вообще активировать процесс возбуждения. Остыньте, дайте друг другу время. Обдумайте хорошенько. Что и почему привело Вас туда куда привело. Должны появиться варианты действий как минимум с Вашей стороны. И варианты действий со стороны Вашего партнера. Я имею в виду варианты оптимального поведения которые могут устроить и Вас. Чуть позже попробуйте найти подходящее время для разговора. Именно подходящее, когда есть свободное время и желание для этого и у другой стороны тоже.
Мелочи, они тоже имеют значение, особенно в таких тонких нюансах и вопросах личного характера. Обсудите этот вопрос и наблюдайте за поступками и обратной связью с другой стороны. Если Вы дороги и Вас услышали — то всё изменится в лучшую сторону довольно быстро. А если нет, то это будет весомым аргументом того, что что-то действительно в отношениях не так. И их продолжение ставится под большое сомнение. Раз Ваше мнение и интересы не особо учитываются другой стороной.
Как мирятся мужчины и женщины после ссоры в отношениях
А теперь приступлю к самой веселой и позитивной части статьи, сейчас поговорим с Вами о том, как мирятся мужчины и женщины. Я знаю, что Вы точно обнаружите в себе или в поведении своего молодого человека похожие алгоритмы. Мужчины мирятся по мужскому принципу, женщины по-женскому. И в том и в другом случае в процессе участвует несколько факторов: уровень отношений (от любовницы до жены, чем выше тем больше ресурсов), глубинная мотивация которая мотивирует эти отношения поддерживать, и способы которые помогут отношения восстановить.
Как минимум до нормального соотношения. Чтобы можно было переходить на новый уровень.
Опять же, если такая мотивация есть. И самое главное — нужно, чтобы эта мотивация была взаимной у обоих. В противном случае краха в отношениях не избежать. Чаще обычного независимо от пола и возраста пытается сохранить отношения тот, кто больше всего хочет их сохранить. В редких случаях какая-то равная инерция к развитию бывает одинаковой. Всегда кто-то один, или одна любит другого человека больше.
У женщин эта замена ролей выглядит несколько иначе. Она начинает слишком усердно работать, все её мысли заняты поиском и способами выстраивания успешной карьеры. Работа на ней, домашний быт тоже на ней. В самых патовых и безысходных ситуациях там могут быть ещё и дети (от предыдущих отношений). То есть ещё и дети на ней. Женщина становится излишне агрессивной и вспыльчивой. Не совсем понятно до конца сама ли она по себе такая было ещё до отношений или её просто продавили именно в процессе формирования в этой паре.
Здесь самое главное это осознать на входе. Осознать присутствует ли смена ролей в отношениях или нет. Окей, если её нет, то кто тогда недодаёт, а кто слишком много злоупотребляет ресурсами партнера. Это второй шаг. Третий шаг — по факту, нужно понять для себя — что конкретно Вас не устраивает в партнере. А с чем Вы готовы мириться. Очень важный момент — именно мириться, то есть принимать особенности отличные от Ваших в человеке. И мириться совершенно не значит — терпеть чьё-то отвратительное поведение.
Ваша задача — донести это во вразумительной форме до любимого человека. Аккуратно и корректно. В спокойной обстановке, не обязательно об этом предупреждать. Просто найдите для этого подходящее место и время. Попробуйте прокачать свою интуицию, женский иньский принцип. Тогда всё получится. По крайней мере, Вы точно будете знать и научитесь отсекать развитие неблагоприятных вероятных веток будущих событий. А это уже очень и очень много. Поскольку нездоровые отношения в моменте не кажутся какими-то слишком мрачными.
Но в долгосрочной перспективе эти негативные моменты начинают скапливаться и отравлять. Казалось бы мелочи: но маты отравляют пространство, отсутствие ответственности, в том числе материальной сильно подкашивает женское здоровье, не знание или не понимание удовлетворения эмоциональной части вообще приводит к проблемам со здоровьем. На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.