Какая экипировка необходима для занятий тайским боксом
Если вы решили заняться муай тай, но пока что имеете смутное представление о том, чем именно вам придется для этого обзавестись и в какую сумму все этого обойдется, то читайте дальше.
Одежда и обувь
Первый, но наименее важный пункт. Тренировки в тайском боксе обычно проводятся без обуви, поэтому старые шорты и какая-нибудь не рваная майка – комплект вполне достаточный. Никаких специальных тайских трусов, ни эластичных голеностопов можно пока не покупать.
Ручные бинты
Целесообразность их применения объясняется тем, что от ударов руками можно повредить пальцы, а рука внутри перчатки потеет, отчего экипировка постепенно, а иногда и стремительно приходит в негодность. Поэтому бинты лучше купить. Стоят они обычно не дороже 300 рублей.
Боксерские перчатки
12-14 унций – тяжеловесам, 10 унций – всем остальным. Без перчаток обойтись не получится. Можно купить перчатки и по 1,5 тыс. руб. Верхний предел цены не ограничен.
Без капы тоже нельзя, иначе зубов у вас очень скоро не будет. Цена качественной капы начинается примерно с 250 рублей.
Накладки для голени и подъема
Паховая «ракушка»
Важнейший элемент защитной экипировки. Стоять в полный контакт без раковины почти все равно, что прыгать из самолета без парашюта. Вероятность получить травму промежности и лишиться функциональности известного места очень высока. 400 рублей – не самые большие деньги, чтобы экономить их на своем репродуктивном здоровье.
Итак, мы составили минимальный набор начинающего бойца муай тай. В общей сложности вышло около 3000 рублей, не считая стоимости тренировок. Расширить список необходимой экипировки можно защитным шлемом, налокотниками, наколенниками, голеностопом и защитным жилетом. Однако на первых порах все это нужно, как говорится, постольку поскольку.
Стоит также предупредить новичка, что тайский бокс – это вам не шахматы. Здесь бьют, и выдерживает это далеко не каждый. Поэтому для начала советует обойтись минимумом, а уж если вы не испугаетесь и все-таки втянетесь, то сможете постепенно докупить недостающие элементы экипировки.
Экипировка для тайского бокса для детей и взрослых
Спортсмены, которые посвятили годы занятиям тайским боксом, знают, что качественная экипировка играет немаловажную роль на ринге. Правильная экипировка для тайского бокса — это удобная форма для тренировок и соревнований, долговечные тренировочные снаряды, надёжная защита. Чтобы избежать многих травм и чувствовать себя максимально комфортно на ринге, следует с особым вниманием подойти к выбору экипировки для тайского бокса для детей и взрослых. В нашем экипировочном центре тайского бокса вы найдёте лицензионную экипировку для выступления на соревнованиях, а также всё необходимое для тренировочного процесса.
Экипировочный центр тайского бокса создан с целью обеспечить занимающихся муай тай качественной экипировкой и формой для выступления на соревнованиях.
Теперь в одном месте Вы сможете найти всю необходимую экипировку для тренировок и соревнований.
Магазин экипировки для тайского бокса в Москве
В каталоге на нашем сайте вас ожидает широкий выбор экипировки для тайского бокса, которая включает в себя снаряды, защиту, перчатки и форму для соревнований муай тай. Вся экипировка для соревнований лицензирована СФТБМР. Также мы рады представить коллекцию одежды MUAYTHAI, разработанную специально для всех любителей тайского бокса.
Боксерские перчатки как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов, тренировочные и соревновательные шлемы, защита голеностопа и локтей, экипировка для детей и взрослых, майки MUAY THAI всех размеров, в том числе для самых маленьких спортсменов (от 6 лет), майки в комплекте с шортами муай тай — всё это можно найти в нашем магазине экипировки для тайского бокса в Москве. Также у нас Вы можете заказать форму с индивидуальным дизайном для Вашего клуба.
Мы сотрудничаем напрямую с производителями экипировки, поэтому можем предложить вам выгодные цены на весь ассортимент. Кроме того, у нас действует специальные предложения для тренеров тайского бокса.
Купить экипировку для тайского бокса можно у нас
Давно мечтали заняться тайским боксом и основательно подходите к подготовке? Или вы уже имеете большой опыт тяжёлых тренировок за плечами и готовы доверять только проверенным производителям снаряжения? В нашем интернет-магазине вы сможете купить экипировку для тайского бокса с бесплатной доставкой в любую точку России почтой или транспортной компанией. Мы стремимся сделать сотрудничество максимально комфортным и выгодным для обеих сторон, а потому нередко делаем индивидуальные предложения для тренеров, спортивных клубов и оптовых покупателей. По любым вопросам обращайтесь по нашему телефону или через электронную почту.
Мы всегда готовы помочь начинающим и опытным спортсменам выбрать и купить экипировку для тайского бокса от проверенных производителей по лучшим ценам. Будьте уверены в себе с первоклассной экипировкой для муай тай!
Экипировка Рейвел
Спортивный бренд “Reyvel” (Рейвел) был основан в 1997 году и уже много лет считается элитной экипировкой наилучшего качества. Продукция “Рейвел” уже более 20 лет радует профессиональных спортсменов и является лидером на мировом рынке экипировки. Бешеную популярность компании принесли следующие достоинства:
Какую экипировку “Рейвел” можно купить у нас?
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести следующую высококачественную экипировку Reyvel:
Шлемы боксерские
Боксерские шлемы в первую очередь должен защищать голову спортсмена от травм и ударов, которые можно получить при спарринге на соревнованиях. Шлем плотно прилегает к голове и смягчает нанесенные удары. Боксерский шлем Reyvel не ограничивает обзор спортсмена, что позволяет быть более маневренным. Шлемы рейвел изготавливаются из прочной искусственной кожи и многослойных вкладышей из пенополиэтилена, что позволяет шлему долго держать форму и избегать деформации при ударах.
Жилет защитный
Перчатки боксерские
Боксерские перчатки Reyvel прошли длительные испытания и были разработаны при участии Федерации тайского бокса России. Верхний материал боксерских перчаток представлен высокопрочной износостойкой кожей. Подкладка выполнена из синтетической ткани, что позволяет экипировке быстро впитывать влагу и сохнуть. Максимальная защита кистей рук спортсмена достигается комбинацией профессиональных перчаток и бинтов. Такой альянс позволит уберечь спортсмена от травм верхних конечностей во время поединка как на соревнованиях, так и во время тренировочного процесса. Перчатки надежно фиксируются на руке при помощи липучей ленты.
Как заказать экипировку Reyvel?
Заказать экипировку Рейвел можно на нашем сайте онлайн через корзину или по телефону 8 800 301 53 21. Наши менеджеры ответят на ваши вопросы, проконсультируют в выборе и помогут оформить заказ. Мы за безопасный спорт!
Экипировка для тайского бокса
Экипировка для Тайского бокса определена правилами вида спотра «Тайский бокс», утвержденными Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 5 июля 2017 г. №621. Кроме того, при проведении соревнований не может использоваться экипировка, которая не одобренная IFMA.
Экипировка для Тайского бокса включает в себя:
Перчатки для Тайского бокса
Обязательной составляющей экипировки для Тайского бокса являются перчатки. Вес перчаток в Тайском боксе должен соответствовать 10 унциям (284 грамма). При этом вес кожаной составляющей должен быть не более половины веса самой перчатки, а вес наполнителя — не меньше половины от общего веса.
Наполнитель перчаток для Тайского бокса не должен быть смещенным или отсутствующим.
При проведении соревнований спортсменам не разрешается использовать свои перчатки. Перчатки для Тайского бокса предоставляются организатором соревнований.
Разрешается использовать перчатки, имеющие застежку без шнурков.
В соответствии с правилами, при проведении соревнований перчатки должны быть немедленно сняты после окончания поединка, до объявления результатов поединка.
Бинты для Тайского бокса
Для бинтовки рук тайским боксерам разрешается использовать эластичные бинты шириной не более 5 сантиметров и длиной не более 250 сантиметров. Также разрешается использовать специальный боксерский бинт длиной не более 250 сантиметров.
Использование других видов бинтов, в том числе любых типов прорезиненных лент или пластыря для бинтовки рук — запрещается.
Также запрещается использование прорезиненной ленты, пластыря или эластичных полосок для бинтовки суставов пальцев.
При проведении соревнований, до выхода тайских боксеров на ринг, все перчатки и бинты тщательно проверяются судьями на предмет соблюдения требований, определенных правилами.
Шорты для Тайского бокса
При проведении соревнований спортсмены должен быть одеты в боксерские шорты длиной до середины бедра. Цвет шорт для Тайского бокса может быть красного или синего цвета, в зависимости от цвета угла.
Допускается размещение рекламной информации на передней стороне шорт, если это не запрещено правилами проведения соревнований. При этом площадь рекламной информации не должна превышать 10 квадратных сантиметров.
Боксерская капа
При проведении соревнований обязательным является использование защитной боксерской капы (резиновой шины, предохраняющей зубы и органы полости рта от повреждения).
Боксерская капа должна быть подходящей формы. Если во время поединка капа выбивается, рефери отводит тай-боксера в его угол, чтобы промыть капу и надеть ее. В это время секунданту запрещено разговаривать с боксером.
Паховые бандажи
Использование пахового бандажа в Тайском боксе — обязательно. Для тай-боксеров-мужчин используется металлический паховый бандаж, также дополнительно может быть использован бандаж на резинных повязках.
Для тай-боксеров — женщин используется поролоновый протектор. В целях соблюдения правил гигиены, у каждого тай-боксера должен быть собственный паховый протектор. Если в рамках соревнований перед поединком личный паховый протектор тай-боксера не проходит официальный контроль, он может получить протектор там, где выдают экипировку.
При проведении соревнований по Тайскому боксу используется боксерский шлем, который относится к индивидуальным предметам экипировки. Использование шлема в Тайском боксе — обязательно.
В рамках соревнований тай-боксеры должны входить на ринг без шлема, он надевается после представления боксеров зрителям и завершения церемонии ритуального танца. Шлем должен быть снят сразу же после окончания поединка и до объявления решения.
Другая Тайская экипировка
В Тайском боксе является обязательным использование защиты голеней и локтей.
На соревнованиях для всех возрастных категорий, кроме категорий мужчины, женщины, обязательным является использование нательного протектора (жилета).
Для женщин обязательным является использование защиты груди. При проведении соревнований по Тайскому боксу, в целях соблюдения правил гигиены, у всех женщин-боксеров должна быть собственная защита груди. Если личный протектор груди не проходит официальный контроль перед поединком, то в соответствии с правилами соревнований его можно получить там, где выдают экипировку.
В рамках соревнований тай-боксеры-мужчины надевают майку — красную или синюю, в зависимости от цвета его угла.
Тай-боксеры-женщины надевают топ или майку — красную или синюю — в зависимости от цвета угла.
Надписи на боксерских шортах и майках не должны противоречить традициям тайского бокса.
Обуви на спортсменах быть не должно.
Традиционный обод на голове (монгкон) может быть одет только перед поединком во время исполнения ритуального танца. Между канатами в монгконе спортсмен не имеет права проникать в ринг. Во время объявления победителя монгкон не одевается. Пратьят может быть повязана вокруг верхней части руки, бицепса, но она должна быть аккуратно завязана.
Запрещено
В рамках соревнований запрещено использование:
При этом умеренное количество вазелина может быть нанесено исключительно на лицо в целях снижения риска рассечений.
При нарушении во время соревнований установленных правилами требований к экипировке рефери должен не допускать к поединку любого тай-боксера, на котором не надет шлем, паховый протектор, капа, защита голеней, защита локтей, защита груди для женщин, нательный протектор, если он обязателен.
Также к поединку не допускаются спортсмены в грязной одежде, либо если они одеты не в соответствии с правилами проведения соревнований. В случае, если перчатки или одежда тай-боксера становятся непригодными во время поединка, рефери должен остановить поединок, чтобы исправить недочеты.
Требования к экипировке для Тайского бокса, указанные в настоящей публикации, определены Правилами вида спорта «Тайский бокс», утвержденными Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 5 июля 2017 г. №621.
Женское дело: 4 причины попробовать тайский бокс
Долгое время тайским женщинам было запрещено выходить на ринг муай-тай, и такого понятия, как женский тайский бокс просто не существовало. Это было связано с многочисленными суевериями о том, что присутствие женщины на ринге приносит неудачу.
Ситуация начала меняться каких-то 30 лет назад, когда тайский бокс приобрел мировую славу. Многие женщины во всем мире начали заниматься муай-тай для самообороны или для поддержания хорошей физической формы. Постепенно женское направление стало развиваться, появились женские соревнования по муай-тай, которые проводятся на региональном, национальном и международном уровнях. Некоторые федерации составляют и публикуют рейтинги лучших женщин-боксеров муай-тай.
Муай-тай, или тренировки для сильнейших
Со временем тело приводится в тонус, привыкает к нагрузкам, и можно легко выдерживать длительные тренировки. Тайский бокс тренирует выносливость и эффективную технику самозащиты. Он также очень полезен для поддержания хорошей физической формы: ведь интенсивные тренировки муай-тай сжигают много калорий.
Первые шаги
На первых занятиях инструктор расскажет Вам об основных ударах. Спарринг начинается после того, как все техники освоены до автоматизма, и важно знать, что каждый борец считается партнером, а не противником. Регулярные упражнения и работа в паре формируют технику движения и улучшают скорость реакции, а также помогают преодолеть психологический барьер, что может оказаться критически важным в драке или в любых других экстремальных ситуациях.
Кроме того, практика боевых искусств, том числе муай-тай, помогает повысить самооценку и усилить уверенность в себе.
Основные секреты муай-тай
В Муай Тай применяются удары кулаками, локтями, ногами и коленями.
Лоу-кик (удары по нижней части тела противника) являются узнаваемым и уникальным приёмом тайского бокса, от которого обычному человеку будет трудно защититься. Один или два удара могут «отключить» или даже травмировать ногу противника, и он или она просто не сможет продолжить бой. Эта техника крайне полезна для самозащиты. Муай-тай позволяет наносить удары во все три области тела (голова, тело, ноги), используя руки и ноги, локти и колени. Все движения и удары муай-тай отрабатываются до совершенства с инструктором, и, конечно же, с использованием боксерских перчаток, лап, боксерских мешков и защиты для тренировки в спарринге.
Что делают на стандартной тренировке по муай-тай:
— осваивают приемы и совершенствуют технику муай-тай: отработку атак, защиты и контратаки без партнера перед зеркалом, на мешках и с инструктором с помощью лап;
— проводят спарринг для отработки технических и тактических навыков, с ограниченным контактом. Например, один партнер практикует комбинацию левого хука и правого низкого удара. Другой партнер одновременно выполняет защиту, блокировку голени, встречную атаку правым хуком и левый средний удар;
— упражнения для развития скорости, силы и выносливости: бег на короткие и длинные дистанции, различные упражнения с использованием штанги, гантелей, гири, эластичных лент для сопротивления, медицинболов, скакалок, сумки-утяжелителя и другого оборудования.
Для тех, кто чувствует себя готовым к соревнованиям и хочет проверить свою психологическую реакцию, в программу обучения входят условные свободные бои и спарринги, где обучаемые могут проверить свои навыки, полученные во время тренировок.
Так зачем девочкам тайский бокс?
2. Во время тренировок вы испытываете высочайшие нагрузки, которые помогают похудеть, привести тело в тонус, укрепить здоровье и повысить выносливость.
Как показывает практика, наиболее удобной одеждой для тренировок являются короткие свободные шорты для бокса и футболка. Для лучшего результата и безопасности рекомендуется использовать боксерские перчатки, щитки для голени и каппу для защиты зубов и губ. Бойцам более высокого уровня понадобятся шлем, защита торса, защита голеней и защита паха.