Что кушать при глистах?
28 апреля 2017, 16:26 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 1 14,763
Заразиться любыми паразитарными формами может каждый человек, поэтому важно знать, что кушать чтобы не было глистов? Специалисты рекомендуют употреблять в пищу ряд продуктов, которые обладают противопаразитарным эффектом и помогут не только уберечь организм от попадания в него гельминтов, но и уничтожить их в случаях заражения.
Диета при паразитах направлена на стимуляцию скорейшего выздоровления, но она так же способствует гибели возбудителя и выводу токсинов.
Поможет ли диета при заражении паразитами?
Вывести из организма паразитарные формы поможет комплексное лечение, в которое входит терапия лекарственными препаратами от гельминтов и соблюдение диетического питания. Определить, заражен ли человек можно собственными силами. Понадобится приклеить кусочек скотча к анальному отверстию. Когда человек здоров, скотч чистый, но если на нем присутствуют черви и глисты белого цвета, следует провести очистку.
Принципы питания
Диета при паразитах предполагает соблюдение пациентом следующих принципов питания:
Какие продукты можно кушать при паразитах в организме?
Питание при глистах в организме имеет целый ряд продуктов, которые благоприятно скажутся на лечении:
Что нельзя кушать?
Все сладкое при лечебном питании против глистов в организме важно убрать из рациона, поскольку мука и сахар создают благоприятную среду для размножения бактерий. Диета при лечении глистов требует отказа от фруктов, которые хоть и обладают полезными свойствами, но имеют в своем составе глюкозу, которая запрещена при некоторых глистных заражениях. Помимо правильного и полноценного питания, при изгнании паразитов из организма запрещено употребление алкогольных напитков и кофе. Рассмотрим детальнее список продуктов, которые нельзя кушать если есть глисты:
Какая диета требуется при паразитах?
Диета при гельминтах у детей
Противопаразитарное ежедневное питание у детей должно включать в себя как можно большее количество молочных продуктов. Рассмотрим примерное меню:
Правильное питание при гельминтах в кишечнике
Составлять меню, помогающее вылечиться от глистов в кишечнике, нужно, включив в него противопаразитарные продукты:
Диетическое питание при червях в печени у взрослых
От глистов в печени помогает такая антипаразитарная пища:
Питание при гельминтах в крови
Для борьбы с паразитами в крови следует прибегать к следующему антигельминтному принципу питания:
Антигельминтная диета при червях в желудке у взрослых
Диета при глистах в желудке включает в себя антипаразитарные продукты питания, которых боятся паразиты:
Питание перед сбором каловых масс
Специалисты запрещают принимать в пищу продукты, которые окрашивают кал, к примеру, свеклу. Следует придерживаться такого питания при антигельминтной диете:
Продукты, способные изгнать паразитов
Человеку важно знать, какие есть антигельминтные продукты, то есть убивающие глистов в организме. В первую очередь к ним относится морковь, чеснок и лук, быстро выводящие червей из организма. Хорошо убивают гельминтов тыквенные семечки, гранаты, лавровый лист, хрен, лимон, кайенский перец, куркума, папайя, грейпфрут, сок из клюквы, ананас, ежевика, тимьян, гвоздика и мед. Важно помнить, что помимо диеты следует также принимать глистогонные препараты и соблюдать режим дня, в котором должное внимание будет отведено соблюдению рациона питания по часам.
Диета при антипаразитарном лечении.
При проведении антипаразитарной программы очень важно соблюдать определенную диету и режим питания.
Как известно, заразиться паразитами может любой человек. Иногда и взрослому уберечься от всевозможных вирусов бактерий, грибков, инфекций, гельминтов, а что уж говорить о детях! Заражение паразитами, как говориться, «дело житейское» и при правильном и своевременном лечении, от такого неприятного «соседства» можно избавиться в кратчайшие сроки
Рецепт излечение достаточно простой: правильное применение дегельминтизаторов (например, противопаразитарной программы ) и соблюдение диеты. Специальная диета усилит эффективности лечения и ускорит выздоровление, ведь продукты, которые мы едим, могут обеспечивать как благоприятные, так и неблагоприятные условия для жизнедеятельности паразитов.
Принципы правильного питания:
Диета для повышения эффективности антипаразитарного лечения и развития дружественной микрофлоры кишечника
Рекомендованные продукты
Кисломолочные продукты без сахара и фруктовых наполнителей (натуральные йогурты, кефир, творог, сливки, сметана). В них содержатся пробиотики, нормализирующие пищеварение, повышающие защитные свойства организма и препятствующие развитию жизнедеятельности паразитов.
Рыба. Любые блюда, приготовленные из свежей рыбы, консервы в собственном соку.
Салаты – без ограничений. Полезны все овощи, особенно: свекла, лук, чеснок, кабачки, брюссельская, цветная, белокочанная капуста, кресс-салат, шпинат, кольраби, зеленый лук, морковь.
Орехи, семечки (особенно, сырые тыквенные).
Напитки. Обязательно пить не менее 2л воды (минеральной, без газа) в день. Часть нормы можно заменить на зеленый или красный высококачественный чай (без сахара), несладкий клюквенный или брусничный морс. Противопаразитными свойствами отличаются свежевыжатые овощные соки (особенно, свекольный, содержащий L-глютамин). Соком из микса овощей (свеклы, моркови, капусты и др.) можно заменить порцию салата.
Злаки. Все крупы, кроме пшеницы и риса: гречка, просо, овсянка и др.
Картофель – варенный, на пару, запеченный. Исключить – чипсы, замороженные смеси из супермаркета, картофельные блины, в состав которых входит мука.
Супы – легкие, овощные.
Грибы (особенно, белые и лисички).
Соусы: горчица, яблочный уксус.
Бобовые – красная, белая фасоль, чечевица, горох.
Масло – натуральное сливочное или оливковое. Но жареными блюдами в период лечебной диеты не стоит увлекаться.
Мясо – в идеале исключить из рациона или заменить соей. Но если вегетарианский образ жизни вам не по плечу, разрешается нежирная говядина, телятина, птица, баранина, крольчатина. Маленькими порциями, не больше двух раз в неделю, без мучных подлив и соусов.
Продукты, которые необходимо избегать
Сахар и пшеница (соответственно — белая мука) создают наиболее благоприятную среду для размножения и быстрого развития паразитов, поэтому в основе «запрета» блюда, в состав которых входят данные продукты.
Итак, запрещены:
Все виды сладостей (сахар, мед, конфеты, торты, сдоба).
Любые фрукты и сухофрукты (особенно, если вы лечитесь от микоза) — содержащаяся в них фруктоза в данном случае, это тот же сахар. Временное ограничение распространяется и на фруктовые десерты: варенья, желе, пудинги и т.д.
Молочные продукты, в состав которых входит сахар или фрукты: йогурты с фруктовым наполнителем, молочные коктейли, мороженое, ванильные сырки.
Напитки. Запрещаются кофе, любые алкогольные и сладкие напитки.
Злаки. Пшеничная, ржаная мука, все виды риса, фруктовые мюсли.
Хлеб (даже цельнозерновой и сухари), любые макаронные изделия.
Мясо и мясопродукты – при паразитарном заражении, мясо плохо усваивается организмом, вызывая процессы гниения в кишечнике. Запрет распространяется и на колбасы, паштеты, карбонаты и прочие мясопродукты.
Употребляем правильно
Значение имеет не только правильный подбор продуктов для диеты, но и очередность употребления. Рекомендуется перед едой выпить стакан воды (или любой другой жидкости), затем – блюдо из растительной пищи, после чего – каша, картофель или мясо (но только не все вместе!). Такая очередность поможет организму быстрее переработать и легко усвоить поступившую еду, не «обрастая» продуктами распада и шлаками.
Примерное меню на день при антипаразитарном лечении:
Завтрак.
Вода, зеленый чай.
Любой овощной салат. К примеру, морковный: крупную морковь потереть на мелкой терке, заправить ложечкой лимонного сока.
Гречневая каша или овсянка (сваренные на воде, без сахара).
Обед.
Вода, клюквенный морс или зеленый чай.
Винегрет. Отварить белую или красную фасоль. Свеклу, морковь – отварить целиком, очистить, нарезать кубиками. Добавить так же нарезанный лук и соленый огурец (можно заменить или дополнить квашеной капустой). Заправить мелко порезанной зеленью (укропом, петрушкой), смешанной с оливковым маслом.
Овощной бульон с печеным картофелем. В кастрюлю налить немного растительного масла, на нем обжарить 1 луковицу, корень петрушки, 1 морковь, корень сельдерея, 100 гр. тыквы (кабачка). Залить 1,5 л воды, добавить соль, перец по вкусу, варить до готовности (около 40 мин).
Картофель целиком запечь в духовке (около 40 мин, в зависимости от размера) при температуре 200С.
Полдник
Любой кисломолочный продукт на выбор: кефир, йогурт, творог со сметаной.
Ужин.
Сок из 1 свежевыжатой моркови и свеклы
Запеченная рыба с овощами. 500 гр филе любой рыбы, натереть солью и перцем, выложить на фольгу, сделав небольшой «конвертик». Сверху на рыбу положить 3 вида овощей по 50гр, например: цветную капусту, спаржу, брокколи. Полить 3ст.л. сметаны, посолить, поперчить, завернуть «конвертик» и запечь в духовке (25мин) при температуре 200С.
Стоит помнить, что с помощью любой, даже самой правильной и эффективной диеты невозможно избавиться от паразитов – она эффективна только вместе с применением лекарственных препаратов. В комплексе с антипаразитарной программой, диета поможет вашему организму «изгнать захватчиков», а правильное питание уменьшит шансы на их возвращение.
Комментарии
Пока нет комментариев
Красноярский край, г. Красноярск
Ул. Аэровокзальная д. 17, оф. 212
ИП Байганов Р. С.
ОГРНИП 312246803900266
Если у Вас возникли вопросы, укажите Ваш номер, и мы перезвоним Вам сами
Правильное питание при прохождении противопаразитарного лечения
Заразиться паразитами может любой человек. Чаще всего врачи диагностируют заражение глистами – паразитическими червями, которые обитают в кишечнике человека и наносят большой вред организму.
Клинически глистная инвазия проявляется болями в животе, зудом в области ануса, повышением температуры тела, кашлем без признаков ОРВИ, повышением или понижением аппетита, бессонницей, снижением веса.
Заражение глистами в большинстве случаев является следствием несоблюдения элементарных правил гигиены. При отсутствии лечения могут развиться такие серьезные осложнения, как гепатит, перитонит, панкреатит, цирроз печени и ряд других заболеваний органов ЖКТ.
Лечение глистной инвазии комплексное и состоит из двух основных этапов – прием антигельминтных средств и соблюдение диеты. Правильное питание при поражении организма паразитами усилит эффект от проводимого лечения и ускорит выздоровление.
Для чего нужна диета
Паразиты, попадая в организм человека, начинают питаться его жидкостями. Состав жидкостей (кровь и другие) во многом зависит от продуктов питания, которые употребляет человек. То есть, подобрав правильный рацион питания при гельминтозах можно не только поддержать организм в борьбе с инвазией, но и создать неблагоприятную среду для жизни паразитов, что ускорит их гибель.
Регулярное употребление вредных для паразитов продуктов приводит к тому, что они начинают слабеть и уже не могут вести такую же активную деятельность, как раньше. Снижается интенсивность размножения и продолжительность жизни гельминтов, многие личинки не выживают в неблагоприятной среде, а яйца выводятся из организма не успев дозреть, что приводит к их гибели.
Помимо этого правильно подобранный сбалансированный рацион, богатый витаминами и другими полезными веществами, укрепляет иммунную защиту организма, помогая ему более эффективно бороться с паразитами.
Основные правила питания при прохождении противопаразитарного лечения
Во время лечения гельминтозов специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила питания:
1. Исключить из рациона сахар и любые сладости, так как они являются благоприятной средой для размножения паразитов и различных грибков (даже сладкие фрукты лучше заменить на кислые). Если очень хочется сладкого, то можно добавлять в еду мед (1-2 чайные ложки в день).
2. Употреблять больше продуктов, которые помогают создать неблагоприятный для паразитов кислотно-щелочной баланс в организме (овощи, ягоды). Очень эффективен бананово-лимонный коктейль.
3. Пить больше кипяченой воды. Это поможет быстрее выводить из организма продукты обмена паразитов и ускорит выздоровление. Также полезными будут отвары трав, настой шиповника, качественный натуральный зеленый чай.
4. Необходимо отказаться от фастфуда, жирной, жареной, копченой, консервированной пищи, крепких чая и кофе.
После окончания антигельминтной программы необходимо соблюдать следующие рекомендации:
· придерживаться раздельного питания;
· продолжать пить много жидкости (1,5-2 литра в сутки);
· стараться употреблять только натуральные, не замороженные продукты, которые готовят на пару, варят или запекают;
· ограничить употребление алкоголя, а лучше полностью отказаться от его приема;
· избегать употребления рафинированных продуктов (сахар, белый рис, пшеничная мука);
· есть больше зелени, пить натуральные фруктовые соки, морсы, компоты;
· есть больше кислых ягод (клюква, черника, брусника, морошка), которые создают в организме неблагоприятную среду для паразитов, кстати, клюквенный сок является эффективным природным средством от трихомонады;
· употреблять в пищу цельнозерновой хлеб, овощи, отруби и злаки, которые богаты растительной клетчаткой и препятствуют развитию запоров.
Разрешенные продукты
В список разрешенных продуктов во время противопаразитарного лечения входят:
· кисломолочные продукты без фруктовых наполнителей и без сахара (сметана, натуральный йогурт, сливки, творог, кефир), в них содержится много пробиотиков, которые улучшают пищеварение, нормализуют состав кишечной микрофлоры, улучшают иммунитет, препятствуют жизнедеятельности паразитов;
· масло (оливковое или натуральное сливочное);
· бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль);
· любые овощные салаты;
· легкие овощные супы;
· семечки, орехи (особенно эффективны против паразитов сырые тыквенные семечки);
· соусы (яблочный уксус, горчица);
· чистая вода, ягодные морсы, свежевыжатые овощные соки (особенно полезен свекольный сок), натуральный зеленый чай;
· запеченный или вареный картофель;
· нежирные сорта мяса – в идеале мясо нужно полностью исключить из рациона на весь период противопаразитарного лечения, но если уж совсем невмоготу, то можно съесть немного нежирной птицы, телятины, говядины или крольчатины, без соуса и подлива, приготовленной на пару или вареной.
Запрещенные продукты
Во время прохождения противопаразитарного лечения необходимо исключить из рациона следующие продукты:
· мясо – оно плохо переваривается, что провоцирует развитие гнилостных процессов в кишечнике и создает благоприятную среду для размножения паразитов;
· молоко – содержит казеин, который у взрослых людей с трудом переваривается организмом, что создает благоприятные условия для паразитов;
· молочные продукты с сахаром (сладкие сырки, йогурты с фруктовыми наполнителями, молочные коктейли, мороженое);
· заменители сахара, продукты, содержащие консерванты и красители;
· сладости (в том числе сахар, пудинги, конфеты, желе, варенье, торты);
· ржаная и пшеничная мука, фруктовые мюсли, рис, макаронные изделия;
· сухофрукты, сладкие фрукты.
Полезные рекомендации
Во время противопаразитарной диеты необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество растительной клетчатки, которая необходима для нормализации работы кишечника.
Коме этого, в рацион рекомендуется включать больше продуктов, богатых витаминами А, В и С. Они содержатся в ягодах черной смородины, облепихи, красном перце, арахисе, горохе, яичном желтке.
В качестве приправы полезно использовать гвоздику, которую измельчают и добавляют в блюда по вкусу. Эта пряность помогает быстрее вывести паразитов из организма. На основе гвоздики, полыни и пижмы даже готовят лекарство, которое помогает вывести гельминтов из организма. Очень полезен при паразитарных болезнях корень имбиря, который можно добавлять в пищу в измельченном виде.
Важно! Необходимо помнить, что только при помощи диеты полностью избавиться от паразитов невозможно, она эффективна только в комплексе с основным лечением.
Помимо медикаментозных средств отличные результаты в борьбе с паразитами показали средства народной медицины, которые в отличие от химических препаратов практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов.
На нашем сайте Вы можете приобрести натуральные эффективные средства:
Рекомендуем также изучить ещё одну нашу статью на эту тему: «Очищение от паразитов».
Диета для очищения организма от паразитов
Общие правила
Наиболее распространенными паразитами человека являются простейшие (амебы, лямблии, лейшмании, токсоплазмы, трихомонады, трипаносомы), гельминты (аскариды, острицы, свиной и бычий цепни, эхинококк) и эктопаразиты (вши, клопы, демодекс).
Гельминты поражают преимущественно кишечник, легкие, а некоторые виды — мозг. Они проходят путь развития во внешней среде и у человека редко бывают окончательными хозяевами. Выделяют пищевой и инвазивный путь заражения. При первом человек проглатывает яйца глистов с немытыми овощами или загрязненной пищей. Инвазивный путь — проникновение глистов через поврежденные кожу и слизистые оболочки (анкилостома).
Аскаридоз является наиболее распространенным геогельминтозом. Источником инвазии является инвазированный человек, чаще дети. Выделяемые с калом яйца неинвазионны, они должны развиться в почве при определенной температуре, влажности и в присутствии кислорода. Заражение человека происходит при проглатывании уже инвазионных яиц с немытыми ягодами, овощами, столовой зеленью. Половозрелые гельминты паразитируют в тонкой кишке. Продукты метаболизма личинок являются сильными аллергенами и вызывают аллергические реакции. Личинки во время миграции травмируют ткани, вызывая образование геморрагий.
Токсокароз является более тяжелым гельминтозом и протекает с выраженными аллергическими симптомами: высыпаниями, лихорадкой, приступами кашля и удушья, увеличением печени. Возможны офтальмит, кератит, наличие личинок в стекловидном теле. Такая клиническая картина обусловлена миграцией личинок в различные органы. Вышедшие из проглоченных яиц токсокар личинки мигрируют из кишечника (по кровеносным сосудам и через стенку кишечника) в различные органы, где инкапсулируются и вызывают так называемую личиночную форму заболевания с образованием гранулем. Длительность его от месяцев до нескольких лет. Заболевание вылечивается, но требует упорства и последовательности.
Очищение от паразитов народными средствами
Многие медикаментозному избавлению от паразитов предпочитают лечение народными средствами. Не секрет, что некоторые растения обладают противопаразитарными свойствами. Наиболее распространенным является избавление от гельминтов:
К народным методам можно отнести и лечение «тройчаткой» — три травы наиболее эффективные от паразитов человека: глистов, их яиц, вирусов, грибков и различных бактерий. Доктор X. Кларк рекомендует употребление:
Рекомендуется принимать все компоненты одновременно. Вся сложность и неудобство этого лечения заключается в том, что его нужно проводить целый год и мало кто его доводит до конца.
Есть разновидность — «Русская тройчатка», содержащая порошок цветов пижмы, полыни и гвоздики. Смесь из экстрактов трех трав создает неблагоприятные условия для существования гельминтов. Разовая доза порошка пижмы составляет 1 г, полыни — 0,2-0,3 г, гвоздики — 0,5 г. Все компоненты в строгой дозировке на один прием нужно смешать и заложить в капсулу для лекарств для удобства приема и принимать по схеме:
Для профилактики принимают раз в неделю трижды в день в течении 6 мес-1 года. Трудность выполнения данного лечения заключается в сложности соблюдения дозировки (в домашних условиях трудно отмерить необходимое количество ингредиентов).
Лечение противопоказано беременным (может спровоцировать выкидыш), при язвенной болезни, гипертонии (гвоздика повышает давление). Указанные травы также вызывают обильные месячные.
Компания Эвалар выпускает БАД в капсулах с названием Тройчатка. В состав входит гвоздика, цветки пижмы и сухой экстракт пижмы, экстракт коры осины. Как видно, полынь отсутствует в составе, поскольку она внесена в список не разрешенных к применению растений в составе БАД. В данный препарат введена кора осины — аналогичная по эффективности действия полыни.
Взрослым рекомендуется прием по 2 капсулы трижды в день за 20 минут до еды. Курс не менее 1,5 месяцев, можно повторить курс через 6 месяцев. Во время лечения необходимо выводить из организма токсины ( «Фитотранзит» этой же компании).
Проводя очищение организма от паразитов, применяя таблетки или капсулы растительного происхождения, нужно помнить, что в таком случае лечение нужно проводить длительно — 1,5-2 месяца, с проведением повторных курсов и профилактических курсов (иногда до одного года).
Растительный препарат Транзит очищение от паразитов этой же компании, усилен дополнительными компонентами. Помимо гвоздики, экстрактов пижмы и коры осины, входят экстракты листьев грецкого ореха и кошачьего когтя, последний включен с целью укрепления иммунитета. БАД способствует не только очищению от паразитов, но и повышает антипаразитарный иммунитет, что позволяет в какой-то степени избежать повторных заражений. Он также выпускается в капсулах и рекомендуется прием до 2-х месяцев по 2 капсулы трижды в день. Курс повторяют через 6 месяцев.
Надежда Семенова автор книги «Очистись от паразитов» относится к сторонникам народных методов избавления от паразитов. Ее методика содержит подробные схемы дегельминтизации, в которые входят все вышеперечисленные травы и специи с антипаразитарным действием, очищение кишечника клизмами и правильное питание во время курса дегельминтизации и после.
Можно сказать, что выше перечисленные методы лечения эффективны при аскаридозе, но при токсокарозе народные средства бесполезны, поскольку даже не все фармацевтические препараты оказываются эффективными. Препараты действуют на мигрирующие личинки и недостаточно эффективны при нахождении личинок в тканях внутренних органов. Народные способы лечения могут использоваться как дополнительные к основному медикаментозному лечению лишь для облегчения состояния. Теряя время, можно получить осложнения: многочисленные гранулемы в жизненно важных органах, а при поражении глазного нерва — слепоту.
Многие также утверждают, что голодание является полноценным способом избавления от паразитов. Это утверждение лишено всякого смысла и не может помочь при гельминтозах, при которых личинки или цисты находятся в органах (головном и спинном мозге, лимфатических узлах, печени, желчном пузыре, сердце, легких и глазах) — это цистицеркоз, альвеококкоз, токсокарозе, филяриатоз, фасциолёз, описторхоз.
Здраво рассуждая, можно предположить, что с определенной степенью вероятности голодание может помочь при заражении аскаридами, власоглавом, острицами, лямблиями, а некоторые виды ленточных червей способны жить без питания на протяжении нескольких месяцев.
Очищение от паразитов содой
По утверждению профессора Огулова, содовые клизмы способствуют выведению взрослых гельминтов и их личинок. Чистка кишечника содой проводится в домашних условиях.
Чистку в три этапа проводят до 10 раз, делая перерыв в один день. После ректальной чистки принимают содовый раствор внутрь в течение недели по определенной схеме. Нужно помнить, что применение клизм противопоказано при геморрое, анальных трещинах и колитах, так как возможно обострение этих заболеваний.
Независимо от того, какая программа при лечении используется (фармацевтические препараты, народные средства или биодобавки), нужно изменить свое питание, которое имеет большое значение в процессе избавления от глистов.
Диета для очищения организма от паразитов
Разумеется, что с помощью диеты невозможно избавиться от паразитов – она эффективна только при применении растительных или лекарственных препаратов.
На время дегельминтизации необходимо исключить:
В рацион питания включаются:
После проведения антигельминтной программы
Разрешенные продукты
При программе дегельминтизации нужно придерживаться вегетарианской диеты. Супы готовят на овощном бульоне. Разрешены щи из квашеной и свежей капусты, овощные и крупяные супы. Заправляют их сметаной и включают любые приправы и зелень. Хлеб бездрожжевой. Овощи в свежем и тушеном виде должны преобладать в рационе.
Разрешены овощные: голубцы, кабачки, фаршированные овощами, запеканки из овощей и круп, рагу, овощные котлеты и овощная икра с добавлением зелени и приправ. Можно употреблять все крупы (кроме риса и пшеничной), делать фруктовый плов или плов с овощами. Кисломолочные продукты должны быть представлены натуральным йогуртом (желательно домашнего производства, приготовленный на живых культурах) и творогом.
Из напитков — отвар шиповника, соки овощные, зеленый чай, отвары клюквы, брусники, морсы из этих ягод. После окончания программы разрешается употреблять нежирное мясо и курицу 1-2 раза в неделю, в остальные дни недели стоит вводить в рацион рыбные блюда.
Таблица разрешенных продуктов
Овощи и зелень
Фрукты
Ягоды
Грибы
Орехи и сухофрукты
Крупы и каши
Сырье и приправы
Молочные продукты
Сыры и творог
Мясные продукты
Птица
Масла и жиры
Напитки безалкогольные
Соки и компоты
Полностью или частично ограниченные продукты
Таблица запрещенных продуктов
Овощи и зелень
Фрукты
Ягоды
Орехи и сухофрукты
Крупы и каши
Хлебобулочные изделия
Кондитерские изделия
Шоколад
Сырье и приправы
Молочные продукты
Мясные продукты
Птица
Рыба и морепродукты
Масла и жиры
Напитки безалкогольные
Меню (Режим питания)
Имеет значение правильный подбор продуктов и очередность их употребления. Перед едой за 30 минут (а не после еды) выпить стакан воды, затем следует блюдо из овощей и каша. В следующий прием пищи — овощи и мясо (рыба). При раздельном питании пища быстрее перерабатывается и легко усваивается, а кишечник не «обрастает» продуктами распада и шлаками. Жидкость, выпитая после приема пищи, снижает кислотность желудочного сока, вследствие чего замедляется и ухудшается процесс переваривания.
Меню на один день можно представить так:
Плюсы и минусы
Отзывы и результаты
Данное диетическое питание предусматривает ограничение углеводов, также снижена белковая и жировая часть рациона, и общая калорийность, поэтому допустимо длительное пребывание на ней — лишь в период интенсивного лечения и избавления от токсинов. В отзывах положительным результатом отмечается снижение веса, нормализация работы кишечника. Ограничение же сахаров у многих сопровождалось слабостью и головокружением.
Цена диеты
Диета не затратная, поскольку в рационе превалируют овощи и крупы, а рыбные или мясные блюда — раз в день. Стоимость питания составляет 1300-1400 рублей в неделю.
Образование: Окончил Свердловское медицинское училище (1968 ‑ 1971 гг.) по специальности «Фельдшер». Окончил Донецкий медицинский институт (1975 ‑ 1981 гг.) по специальности «Врач эпидемиолог, гигиенист». Проходил аспирантуру в Центральном НИИ эпидемиологии г. Москва (1986 ‑ 1989 гг.). Ученая степень ‑ кандидат медицинских наук (степень присуждена в 1989 году, защита ‑ Центральный НИИ эпидемиологии г. Москва). Пройдены многочисленные курсы повышения квалификации по эпидемиологии и инфекционным заболеваниям.
Опыт работы: Работа заведующим отделением дезинфекции и стерилизации 1981 ‑ 1992 гг. Работа заведующим отделением особо опасных инфекций 1992 ‑ 2010 гг. Преподавательская деятельность в Мединституте 2010 ‑ 2013 гг.